क्या आप वास्तव में संवेदनशील त्वचा है? विशेषज्ञों का वजन
विषयसूची:
- यह कहा जा रहा है, कुछ प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से ठीक हैं। (पढ़ें: छिलके से डरें नहीं।)
- अपने नमी अवरोधक की देखभाल करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा में पोषक तत्वों (और परेशानियों) के लिए प्रवेश द्वार है
- लिपिड युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
- एसपीएफ रोजाना पहनें
- एक प्रतिक्रिया का अनुभव? यहाँ है कैसे सौदा करने के लिए
जब मैं कुछ महीने पहले सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट केरी बेंजामिन के साथ अपनी पहली यात्रा के लिए आया था, तो मुझे इस बात का कोई अंदाजा नहीं था कि जब मैं एक घंटे बाद बाहर निकलूंगा, तो मैं एक पूर्ण विकसित अस्तित्व के संकट में पड़ जाऊंगा। अधिकांश चेहरे की नियुक्तियों के रूप में नियुक्ति शुरू हुई: बेंजामिन ने मुझसे मेरी त्वचा के प्रकार के बारे में पूछा, और हमेशा की तरह, मेरा जवाब बहुत संवेदनशील था।"
"आपको क्यों लगता है कि आपकी त्वचा संवेदनशील है?" उसने पूछा।
दंग रह जाना। हुह।
"उह, यह हमेशा सूखा है?" मैंने पेशकश की, लगभग एक अनुमान के रूप में। "अगर मैं मजबूत सामग्री का उपयोग करता हूं, तो यह थोड़ा प्रतिक्रिया करता है?" सच्चाई यह थी कि मुझे पता नहीं था कि कब या किस कारण से मैंने अपनी त्वचा को "संवेदनशील" के रूप में वर्गीकृत किया है। यह कुछ ऐसा था जो मैंने किसी समय तय किया था, लगभग निश्चित रूप से उस समय के दौरान जब मैंने सोचा था कि रात में मेरे मेकअप को पोंछने के साथ हटाने से "स्किनकेयर रूटीन" के रूप में योग्य है।
बेंजामिन ने कहा कि यह एक आश्वासन का समय था। "ज्यादातर लोग सोचते हैं कि उनकी त्वचा संवेदनशील है, और अधिकांश गलत हैं," उसने कहा। "यह आपके विचार से कठिन है। जब तक आप कुछ अवयवों या रसिया जैसी पहले से मौजूद स्थिति के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, संभावना है कि आपकी त्वचा वास्तव में संवेदनशील नहीं है।"
वास्तव में, वह परिकल्पना करती थी, यह धारणा मेरे रंग को सबसे अच्छा दिखने से रोक रही थी। जब मैंने स्वीकार किया कि मैंने अपनी संवेदनशील त्वचा को न बढ़ने देने के डर से छिलके और नियमित रूप से छूटने से बचा था, उसने मुझे बताया कि यह शायद इसलिए था) मेरे चेहरे के शीर्ष पर सुस्त, मृत त्वचा कोशिकाओं की एक परत थी, बी हाल ही में बाहर तोड़ दिया गया था, और ग) मेरे सभी पसंदीदा तेलों और सीरम से सभी नमी को अवशोषित नहीं कर रहा था। ओह।
मैं अभी भी संदेह कर रहा था क्योंकि उसने मेरी त्वचा को डर्माप्लान और डर्मोल किया, जैसा कि मैंने अपने जीवन के कुछ सबसे गहन (अभी तक संतोषजनक) अर्क के माध्यम से बैठाया, और जैसा कि उसने अपने खुद के कुछ स्केन किए हुए स्किन के छिलके लगाए थे। मैंने एक कच्चे रंग के साथ नियुक्ति छोड़ दी और इसलिए कई सवाल।
फिर, कुछ दिन बीत गए, मैंने त्वचा की एक परत को बहाया, और अचानक, यह ऐसा था जैसे मेरा एक नया चेहरा था। महीनों तक मेरी ठुड्डी पर रहने वाले जिद्दी ब्रेकआउट ने तेजी से खाली कर दिया, और मेरी त्वचा ने मेरे पसंदीदा वीएससीओ फिल्टर की चापलूसी की चमक को ले लिया। मैं अब नियमित रूप से घर पर रासायनिक छिलके और रेटिनॉल का उपयोग करता हूं। जितनी बार मैं इसका उपयोग करता हूं, उससे अधिक मैं नींव रखता हूं - सफलता का एक सच्चा मार्कर।
कहने की जरूरत नहीं है, मैं अपनी त्वचा के निरर्थक संस्करण को पसंद कर रहा हूं।
एस्थेटिशियन रेनी रूलेउ अपने ग्राहकों के साथ बेंजामिन के समान रणनीति लेता है। "मैं विशेष रूप से उनसे पूछता हूं, "मुझे उदाहरण दें कि आप अपनी त्वचा को संवेदनशील कैसे कहेंगे।" "वह कहती हैं। "एक बात जो मैंने अक्सर सुनी है कि यदि वे किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करते हैं जो बहुत अधिक मजबूत या शुष्क है, तो उनकी त्वचा में जलन होगी। लेकिन निश्चित रूप से, कोई भी उत्पाद जो बहुत मजबूत या सूख रहा है, जाहिर है कि यह किसी को भी परेशान करेगा।"
फिर भी, आप यह कैसे जान सकते हैं कि आपका कॉम्प्लेक्शन संवेदनशील है? अगर यह है तो आपको क्या कदम उठाना चाहिए?हमारे नो-बी.एस. के लिए पढ़ें। मार्गदर्शक।
"संवेदनशील त्वचा हमेशा सूजन से जुड़ी होती है, चाहे वह दृश्यमान हो या न हो," रोलाउ कहते हैं। आप बेंजामिन कहते हैं, आप सामान्य संवेदनशीलता का अनुभव कर सकते हैं जैसे rosacea, एक्जिमा, या सोरायसिस, या कुछ अवयवों या सुगंधों के लिए प्रतिक्रियाशील हो।
आनुवंशिकी में एक भूमिका होती है, और यदि आप आयरिश, स्कॉटिश, अंग्रेजी, या स्कैंडिनेवियन वंश के हैं, तो आप संवेदनशीलता के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। (यह विरासत कम तेल उत्पादन के साथ पतली त्वचा को जन्म देती है।) यदि आप पाते हैं कि आपकी त्वचा रोसैसिया, खुजली, लालिमा, चुभने, चकत्ते, जलन, या पित्ती के साथ कुछ अवयवों या फ़ार्मुलों पर प्रतिक्रिया करती है, तो आपकी जटिलता शायद आपकी तरफ बढ़ जाती है। संवेदनशील।
यह कहा जा रहा है, आत्म निदान वास्तव में एक आदर्श दृष्टिकोण (अहम, अहम) नहीं है। "मैं आपको यह नहीं बता सकता कि कितनी बार ग्राहकों ने सोचा है कि उनकी त्वचा एक निश्चित प्रकार की त्वचा थी, जब वास्तव में यह कुछ अलग था," राउलेउ कहते हैं।"त्वचा की देखभाल के अनुभव के वर्षों के साथ एक विश्वसनीय पेशेवर खोजें, और उन्हें अपने उत्पाद चयन में आपकी सहायता करने की अनुमति दें। आपकी चिंताओं के बारे में पूरी तरह से संवाद करना सुनिश्चित करें।"
'यदि आप सामयिक सामग्री के प्रति संवेदनशीलता रखते हैं, तो आप संभवतः बहुत ही अच्छे से जान पाएंगे-आपको लालिमा या जलन बहुत जल्दी दिखाई देगी। यदि आप जानते हैं कि आपकी त्वचा बहुत प्रतिक्रियाशील है या आप पहली बार रेटिनॉल या ग्लाइकोलिक एसिड जैसे अधिक तीव्र घटक की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने पूरे चेहरे पर सूजन को कम करने के बजाय एक छोटे से स्थान पर त्वचा को एक परीक्षक क्षेत्र के रूप में उपयोग करने पर विचार करें। रूलेउ अपनी गर्दन के किनारे का उपयोग करने की सलाह देता है, क्योंकि त्वचा पतली और आम तौर पर अधिक प्रतिक्रियाशील होती है। "विचार यह है कि अगर यह आपकी गर्दन पर सहन किया जा सकता है, तो आप आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि यह चेहरे पर ठीक होगा," वह कहती हैं।
यह कहा जा रहा है, कुछ प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से ठीक हैं। (पढ़ें: छिलके से डरें नहीं।)
उन उत्पादों के साथ जिनमें एसिड (ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, सैलिसिलिक, या किसी अन्य प्रकार का AHA) होता है, लालिमा या झुनझुनी जैसी छोटी प्रतिक्रियाएं काफी सामान्य होती हैं, जब तक कि वे संवेदनशील त्वचा न होने पर भी 10 से 15 मिनट के भीतर कम हो जाती हैं। वास्तव में, यदि आपकी त्वचा स्थायी रूप से पक्की है या आप रोसेसी से ग्रस्त हैं, तो एसिड के छिलके आपकी नई जीवन रेखा हो सकते हैं - बेंजामिन ने विशेष रूप से स्टैक्ड स्किनकेयर के टीसीए के छिलके को अपने स्वयं के एक्जिमा से निपटने में मदद करने के लिए तैयार किया। "वे हाइड्रेटिंग, सूजन और लालिमा को शांत करते हुए मृत त्वचा को धीरे से हटाते हैं, और चमकदार, स्वस्थ त्वचा को प्रकट करने के लिए सेल टर्नओवर में सुधार करते हैं। ”दूसरी ओर, एक स्क्रब एक्सफोलिएंट, अक्सर बहुत ही अपघर्षक होता है और पर्याप्त रूप से प्रभावी नहीं होता है।
हालाँकि, यदि आप एक AHA उत्पाद को लागू करते हैं और किसी भी तीव्र चुभने, लाल चकत्ते या लालिमा का अनुभव करते हैं, जो थोड़ी देर तक रहता है, तो संभावना है कि आप उस घटक से एलर्जी या संवेदनशील हैं।
यह वह जगह है जहां एक एलर्जीवादी काम में आता है, क्योंकि यह अपराधी को अपने दम पर इंगित करने के लिए मुश्किल हो सकता है। "मैं बेंजामिन कहते हैं, हमेशा मेरी एक्जिमा के साथ मदद करने के लिए एक एलर्जीवादी था, या कुछ लोग अपनी त्वचा के मुद्दों के लिए त्वचा विशेषज्ञ के साथ काम करना पसंद कर सकते हैं, "आपको भोजन और पर्यावरण संबंधी एलर्जी के लिए परीक्षण करना चाहिए और सामयिक सहित आपकी त्वचा के लिए एलर्जी ट्रिगर को समझना चाहिए।" सामग्री और यहां तक कि कपड़े धोने की डिटर्जेंट जैसी चीजें।
अपने नमी अवरोधक की देखभाल करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा में पोषक तत्वों (और परेशानियों) के लिए प्रवेश द्वार है
"संवेदनशील त्वचा के साथ काम करते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि त्वचा की नमी बाधा सभी प्रकार की त्वचा में कैसे भूमिका निभाती है," राउलेउ बताते हैं। "जब यह बाधा क्षतिग्रस्त हो जाती है (उम्र, हार्मोन, आनुवांशिकी और अधिक) के कारण, यह त्वचा में छोटी, अदृश्य दरारें बनाता है जो नमी को शुष्क, परतदार त्वचा से बचने की अनुमति देता है। इसके अलावा, संवेदनशील त्वचा उत्पादों को बनाने में अधिक आसानी से प्रवेश कर जाएगा। एक चुभने वाली, चिड़चिड़ाहट की सनसनी का कारण। दुनिया के सभी मॉइस्चराइज़र शुष्क, परतदार, संवेदनशील त्वचा को ठीक करने में मदद नहीं करेंगे, जब तक कि त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध की मरम्मत नहीं हो जाती। ” दूसरे शब्दों में, आप संवेदनशीलता के लिए अधिक प्रवण होंगे जब यह अवरोध अच्छे आकार में न हो।
तो आप कैसे सुनिश्चित करें कि यह टिप-टॉप फॉर्म में है? रूलेउ रोजाना एक विटामिन सी या एंटीऑक्सीडेंट सीरम का उपयोग करने की सलाह देता है। "बेहतर निवारक शिकन लाभ होने के साथ, उनके पास उत्कृष्ट विरोधी लालिमा गुण हो सकते हैं," वह कहती हैं। कुछ विटामिन सी सूत्र दूसरों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं, हालांकि, यह सबसे अच्छा है कि नो-स्टिंग फॉर्मूला या ऐसा उत्पाद चुनें जो संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार हो।
लिपिड युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
इसका मतलब यह है कि प्राकृतिक तेलों में समृद्ध मॉइस्चराइज़र आपकी सबसे अच्छी शर्त है। "नियमित मॉइस्चराइज़र हाइड्रेट करेंगे, लेकिन जरूरी नहीं कि एक क्षतिग्रस्त बाधा को ठीक करें यदि वे इन विशेष मरम्मत सामग्री का उपयोग नहीं करते हैं," राउलेउ कहते हैं। "लिनोलिक एसिड, सोयाबीन स्टेरोल्स, जोजोबा तेल, फॉस्फोलिपिड्स, बोरेज तेल, मेरोसॉर्फ़ेस (लिपोसोम एन्कैप्सुलेटेड रोज़मेरीनस ऑफिसिनैलिस), कुकुई अखरोट का तेल, अंगूर का तेल, ग्लाइकोलिपिड्स, स्क्वालेन और रोज़ हिप्स सीड ऑयल युक्त मॉइस्चराइज़र देखें।" कई मामलों में, रूलेउ कहते हैं, इन प्रकार के लिपिड के साथ नमी अवरोध की मरम्मत और सुदृढ़ीकरण लालिमा और संवेदनशीलता को खत्म करने (या कम से कम बहुत कम) में मदद कर सकता है।
एसपीएफ रोजाना पहनें
यह स्पष्ट रूप से * सभी * त्वचा के प्रकारों के लिए एक गैर-परक्राम्य है, लेकिन संवेदनशील परिसरों वाले लोगों को यूवी किरणों से और भी अधिक सूजन होने का खतरा है।
यदि कोई नया फॉर्मूला पैच टेस्ट पास करता है, तो यह बहुत अच्छा है, लेकिन एक बार में केवल नए उत्पादों को पेश करके सावधानी बरतने में समझदारी है। "इस तरह, अगर एक नकारात्मक प्रतिक्रिया होनी चाहिए, तो आप यह इंगित करने में सक्षम हैं कि यह कौन सा उत्पाद हो सकता है, और फिर आपको भविष्य के स्किनकेयर खरीद के लिए यह उपयोगी ज्ञान होगा," राउलेउ कहते हैं।
एक प्रतिक्रिया का अनुभव? यहाँ है कैसे सौदा करने के लिए
"ए त्वरित और आसान उपाय प्रभावित क्षेत्र में दो बार दैनिक रूप से एलो जेल के साथ हाइड्रोकार्टिसोन मिश्रित 50/50 को लागू करना है, "बेंजामिन।" आवेदन करने के बाद, सूजन को शांत करने और खुजली को शांत करने के लिए तुरंत 15 से 20 मिनट के लिए आइस पैक के साथ पालन करें। । जब तक सूजन साफ नहीं हो जाती, तब तक मैं दिन में कई बार आइसिंग करने की सलाह देता हूं और सूजन को कम करने के लिए आप एंटीहिस्टामाइन ले सकते हैं। "यदि कुछ दिनों में लक्षण नहीं सुधरते हैं, तो अपने डॉक्टर से जांच कराएं।
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