Blog be healthy 2019

स्वास्थ्य

नेत्र ढक्कन पर सफेद पेम्पल

पलक पर एक सफेद दाना बल्कि छोटे और मुश्किल से ध्यान देने योग्य हो सकता है या यह बढ़ सकता है, फूल सकता है और दर्दनाक हो सकता है। मुंह की तरह एक विकास हो सकता है समाप्त होने वाली सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग या अनुचित तरीके से साफ संपर्क लेंस का परिणाम। हालांकि विकास आम तौर पर एक गंभीर चिकित्सा विषय नहीं है, जब तक कि यह आपकी दृष्टि को रोकना शुरू नहीं करता है, यह दर्दनाक और भद्दा हो सकता है। दिन का वीडियो स्पष्टीकरण पलकों पर एक सफेद टक्कर, जो प्रायः दाने की तरह लगती है, मेयो क्लिनिक के मुताबिक, अक्सर

पोटेशियम साइटेट और सुरक्षा

पोटेशियम साइट्रेट एक बेरंग, पारदर्शी क्रिस्टल या सफेद पाउडर है जिसमें कई उपयोग हैं क्योंकि यह मूत्र में अम्लता को कम करता है, यह गुर्दा की पथरी को रोकने में प्रभावी हो सकता है। शीतल पेय और अन्य खाद्य पदार्थों में, पोटेशियम साइट्रेट को स्वाद बढ़ाने और निष्पक्ष एजेंट के रूप में जोड़ा जाता है। पोटेशियम साइट्रेट में निष्क्रिय तत्व होते हैं, जिससे एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है। पोटेशियम साइट्रेट का उपयोग करते समय कुछ स्वास्थ्य स्थितियों, रोगों और दवाओं के साथ संपर्क में सावधानी बरतने की आवश्यकता होती

रात या सुबह विटामिन लेने के लिए बेहतर है?

लगभग 40 प्रतिशत अमेरिकियों ने विटामिन या खनिज पूरक का उपयोग किया है, आईडीईए स्वास्थ्य और स्वास्थ्य संघ की वेबसाइट पर प्रकाशित एक लेख के मुताबिक हर कोई यह नहीं जानता कि, जब आप अपनी खुराक लेते हैं तो कुछ लोगों के लिए कम से कम एक अंतर हो सकता है आम तौर पर, आप जो भी समय लेते हैं, उनके लिए आप उन्हें ले सकते हैं, लेकिन यदि आप संभावित बातचीत और साइड इफेक्ट को ध्यान में रखते हैं तो आपको अधिक लाभ मिलेगा। दिन का वीडियो सुबह में विटामिन लेने के फायदे कुछ लोगों को पता चल सकता है कि रात में मल्टीविटामिन लेने

लैक्टोज असहिष्णुता और खेत ड्रेसिंग

लैक्टोज असहिष्णु लोग जो दूध में पाया जाता है, चीनी लैक्टोज को तोड़ने के लिए पर्याप्त एंजाइम जिम्मेदार नहीं बनाती और डेयरी उत्पादों। हालांकि वे डेयरी उत्पादों की थोड़ी मात्रा का उपभोग करने में सक्षम हो सकते हैं, बड़ी मात्रा में दुष्प्रभाव, जैसे गैस, सूजन, पेट दर्द, मतली और दस्त का कारण हो सकता है। रैंच ड्रेसिंग सहित ड्रेसिंग में लैक्टोज शामिल हो सकता है दिन का वीडियो खेत ड्रेसिंग सामग्री खेत की ड्रेसिंग आम तौर पर छाछ के साथ बनाई जाती है, लेकिन कुछ व्यंजनों में खट्टा क्रीम या दही भी शामिल है ये सभ

पीना और भोजन

रक्त और वजन घटाना देना

रक्तदान करने के लिए अक्सर जीवन का उपहार देने के रूप में वर्णित किया जाता है जबकि आप थोड़ा वजन कम कर सकते हैं और दान के दौरान कुछ कैलोरी जला सकते हैं, रक्त देने से वजन घटाने के उपकरण के रूप में नहीं सोचा जाना चाहिए। इसे दूसरों की ज़रूरत में मदद करने का एक मौका के रूप में सोचें देने से पहले आपको कुछ पात्रता आवश्यकताएं पूरी करनी होंगी, और आपके दान से पहले अच्छी तरह खाएं। दिन का वीडियो रक्त का वज़न जब आप दान करते हैं, तो आप एक पिंट का खून खो देंगे, जिसका वजन पौंड का होता है। हालांकि, अपने कपड़ों के

मेरे माथे पर बाल कैसे बढ़ाएं

महिलाएं और पुरुष बालों के झड़ने के साथ एक जैसे सौदा हायरियन्स और पूर्ण ललाट गंजेपन को कम करने से आपके माथे को उच्च हो जाता है और फिर से होने पर विफल होने पर अधिक चिंता हो सकती है। धीमी रेगिस्तानी और बालों के झड़ने के कारण आनुवांशिकी को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जैसे कि खालित्य वाले अत्याचार और अनुपूरक प्रथाओं आपके बालों के झड़ने का कारण जो भी हो, यह निर्धारित करने के लिए एक लाइसेंस प्राप्त त्वचा विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि क्या कोई चिकित्सा स्थितियां या पोषक तत्वों क

मक्खन के टकसालों में कैलोरी

मक्खन टकसालों का एक कटोरा शादियों और बफेट्स पर एक असामान्य नज़र नहीं है अपने प्रकाश पेस्टल रंग और रेशमी चिकनी बनावट के लिए जाना जाता है, मक्खन टकसालों को कैलोरी में कम किया जाता है यदि आप एक या दो तक सीमित होते हैं दिन का वीडियो कैलोरी एक मक्खन टकसाल सात कैलोरी प्रदान करता है और कुछ मिनट तक रह सकता है जैसा कि आप भोजन के बाद स्वाद लेते हैं हालांकि, सात या आठ मक्खन टकसालों का मुट्ठी भर लें, और आप 50 से अधिक कैलोरी खायेंगे बेसिक पोषण मक्खन टकसाल में कैलोरी कार्बोहाइड्रेट से आते हैं, जो बदले में, ची

पुरुषों के कसरत शॉर्ट्स से चाफिंग को कैसे रोकें

चफिंग एक घर्षण का एक रूप है, जो मुख्य रूप से संवेदनशील क्षेत्रों में पसीना और रगड़ना के कारण होता है। वे आपके द्वारा चुने गए कसरत शॉर्ट्स की शैली अन्य कारकों के अलावा आपके आराम के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। आप अपने कसरत से पहले और बाद में असुविधाजनक चीफिंग से बचने में भी कई कदम उठा सकते हैं। दिन का वीडियो हाइड्रेशन अपनी कसरत से पहले और दौरान पीने के तरल पदार्थ आपके शरीर को अधिक आज़ादी से पसीने में मदद करेंगे उचित जलयोजन की कमी के कारण पसीने से नमक क्रिस्टल को जल्दी से बना सकते हैं जो त्वचा को

जिंदगी

पोर्क तमाले में कैलोरी

स्पैनिश एक्सप्लोरर 1500 के दशक में मैक्सिको पहुंचने से पहले, प्राचीन एज़्टेक आहार में टमाले पहले से ही एक मुख्य थे। भरने के आसपास मकई आटा से लपेटा हुआ है, फिर एक मकई भूसी आवरण में धमाकेदार, Tamales में फल, बीन्स, पनीर, मछली, मुर्गी या मांस शामिल हो सकते हैं। पोर्क tamales घर के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं cooks या एक refrigerated, रेस्तरां या जमे हुए प्रवेश के रूप में। संयम में सूअर का मांस tamales का आनंद लें: ज्यादातर संतृप्त वसा और सोडियम में उच्च रहे हैं। दिन का वीडियो रेस्तरां तमाले में कैलो

क्या मांसपेशियों एक अण्डाकार ट्रेनर काम करता है?

हमास्ट्रिंग पैरों के पीछे स्थित हैमस्ट्रिंग, पैर के प्रवाह की गति में शामिल हैं लेग फ्लेक्स और एक्सटेंशन अण्डाकार एरोबिक व्यायाम में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। कुछ अण्डाकार व्यायाम मशीनों में एक ऐसा तंत्र है जो आपको अपनी इच्छा को बढ़ाने में मदद करता है, जो पहाड़ी पर चढ़ने को प्रेरित करता है। इससे पैरों के बढ़ने के कारण बढ़ेगा, मांसपेशियों की मांसपेशियों का अधिक से अधिक इस्तेमाल किया जाएगा अण्डाकार मशीनें जो आप रिवर्स में जाने की अनुमति देते हैं, जो हैमस्ट्रिंग पर अधिक जोर देगी। क्वैड्रिसेप्स क

ट्यूनाइल फंगस के लिए ईएमयू तेल उपाय

टोनी पर नाखून कवक तब होता है जब कवक एक या अधिक नाखूनों पर आक्रमण करते हैं, वेबसाइट के अनुसार मेयो क्लिनिक संक्रमण दर्दनाक हो सकता है और पुनरावृत्ति होने की संभावना हो सकती है। इमू तेल जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना, आपके टोनी और त्वचा को स्वस्थ और कटौती से मुक्त रखने से फंगल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। फूजी त्वचा में छोटे कटौती के माध्यम से या छोटी त्वचा से अलग होने के माध्यम से प्रवेश करते हैं। निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त चिकित्सा प्रमाण नहीं हैं कि ईएनयू तेल सुरक्षित या प्

कितना कैलोरी एक लाल स्वादिष्ट एप्पल में हैं?

लाल स्वादिष्ट सुगंधित मिठाई और रसदार होने के लिए जाने वाले सेब की एक किस्म है ये सेब के पास एक गहरे लाल रंग का रंग है, जिसमें कुछ पीले रंग की चमक हो सकती है। लाल स्वादिष्ट सेब सलाद के साथ और जूसिंग के लिए ताजा खाने के लिए अच्छे हैं, लेकिन वे अच्छे सेब सेब नहीं हैं दिन का वीडियो ताजगी जब आप इसे पकड़ते हैं तो एक नया लाल स्वादिष्ट सेब आपको ठोस और भारी महसूस करेगा यह प्रकाश या नरम महसूस नहीं करना चाहिए त्वचा पर नरम स्पॉट या भूरे रंग के निशान से सेब से बचें। ताजगी के लिए परीक्षण करने के लिए त्वचा के

वजन प्रबंधन

संकेत है कि आप कुत्तों के लिए एलर्जी है

कुत्तों को एलर्जी कुत्ते के डंडे के कारण होती है सभी कुत्तों को लगातार सांस लेना पड़ता है डेंडर बाल और त्वचा के सूक्ष्म बिट्स हैं जिन पर प्रोटीन आधारित तेल स्राव होता है। चूंकि घबराहट एक कुत्ते से दूसरे में भिन्न होती है, इसलिए किसी व्यक्ति को एक कुत्ते को एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, अन्य नहीं, भले ही वह एक ही नस्ल है। कुत्तों को एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण आमतौर पर ध्यान देने योग्य होते हैं जब आप उस क्षेत्र में प्रवेश करते हैं जहां कुत्ते की गई होती है। दिन का वीडियो त्वचा की चकत्ते कु

चाय Detox आहार

यदि आप जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते हैं या अपने बृहदान्त्र को साफ करना चाहते हैं, तो एक चाय डिटॉक्स आहार आपको दोनों में मदद कर सकता है। एक वजन घटाने के उपकरण के रूप में, हालांकि, एक चाय डिटॉक्स आहार खतरनाक और निराशाजनक दोनों हो सकता है क्योंकि आहार आपके शरीर को भुखमरी मोड में डालता है। इसके अलावा, ध्यान रखें कि विषाक्तता के लाभ, यद्यपि सदियों से अभ्यास किया गया है, वैद्यकीय विज्ञान द्वारा असंतुष्ट रहता है। दिन का वीडियो चाय को आपके सिस्टम को फ्लश करने के लिए एक चाय डिटॉक्स आहार में आपके बृहदा

हनी नींबू का रस और ऑलीव ऑयल आपका चेहरा साफ़ करने के लिए कैसे करें

हनी का उपयोग हजारों सालों से दवा में किया गया है और त्वचा उपचार के रूप में किया गया है। "जर्नल ऑफ़ द रॉयल सोसाइटी ऑफ मेडिसीन" में बताया गया है कि प्राचीन ग्रीक, रोमन और मिस्र के लोगों ने घावों और बीमारियों के लिए शहद का बड़े पैमाने पर उपयोग किया था और शल्य चिकित्सा के इलाज और घाव जलाए जाने में मूल्य साबित हुआ है। जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ मिलाकर शहद के एंटीबायोटिक और एंजाइम गुण एक प्रभावी, सस्ती चेहरे का कलेक्टर बनाते हैं जो कि करना आसान है। दिन का वीडियो चरण 1 फोटो क्रेडिट पामेला फॉलेट

कम शर्करा और निम्न-कोलेस्ट्रॉल आहार

चीनी, वसा और कोलेस्ट्रॉल से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यह विशेष रूप से सच है अगर आपके पास मधुमेह है क्योंकि आप रक्त शर्करा को ठीक से नियंत्रित नहीं कर सकते - इस हालत में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, कम कोलेस्ट्रॉल आहार की आवश्यकता को रेखांकित करता है। कोलेस्ट्रॉल और चीनी में कम खाने के लिए किसी भी जटिल आहार योजना की आवश्यकता नहीं है - यह सिर्फ स्वस्थ खाने के बुनियादी सिद्धांतों के बाद की आवश्यकता है दिन का वीडियो अतिरिक्त चीनी के साथ समस्याएं आपका शरीर ग्लूकोज बना

स्क्वेट्स प्रदर्शन करते हुए लक्ष्यित मांसपेशियों

सबसे प्रभावी ताकत-निर्माण, कम-शरीर व्यायाम के रूप में, एथलीट्स, बॉडीबिल्डर्स और पॉवर लिफ्टर्स के लिए स्टेपल व्यायाम है। कारण बैठनेवाला इतना ध्यान जाता है क्योंकि मांसपेशी फाइबर की उच्च मात्रा में यह रंगरूट होता है। क्योंकि आप एक समय में एक से अधिक मांसपेशियों को निशाना बनाते हैं, फूहड़ को यौगिक अभ्यास के रूप में जाना जाता है। दिन का वीडियो क्वदरिसिपे -> क्वाड्रिसेप्स फोटो क्रेडिट: इब्रकोविच / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स क्वैड्रिसप जांघ के सामने हैं वे घुटनों का विस्तार करते हैं और कूल्हों को फ्लेक्स क

कैसे एक कठिन ब्लैकहैड नरम करना

ब्लैकहैड्स तब होते हैं जब छिद्र को गंदगी और तेल से भरा दिखता है इससे पहले कि आप अपने चेहरे को एक कष्टप्रद ब्लैकहैड को हटाने और निकालने के लिए शुरू करते हैं, कुछ ही क्षणों को दूर करने के लिए क्षेत्र को नरम करना आसान बनाते हैं। इससे पहले कि आप इसे हटाने का प्रयास करते हैं, उसे मुश्किल से ब्लैकहाइड नरम करना प्रक्रिया को आसान बनाता है और आसपास की त्वचा को नुकसान कम करता है दिन का वीडियो चरण 1 एक बर्तन को पानी से भर कर उसे स्टोव पर उच्च गर्मी पर सेट करें पानी उबाल करने के लिए शुरू होता है जब गर्मी से

पेट-हर्निया सर्जरी के ऑपरेटर जटिलताएं

एक हर्निया गुहा के माध्यम से एक अंग का एक अंग या नरम ऊतक है जो आमतौर पर इसमें शामिल होता है। पेट के हर्नियस के प्रकार में सीधा इनगुनल, अप्रत्यक्ष संमिलित, उदर, नाभि, चिंराट, डायाफ्रामिक, हियाल, रिक्टर, और स्पिगेलियन शामिल हैं। हर्नियास के इन प्रकारों की मरम्मत करने की प्रक्रिया या तो एक खुली या लैप्रोस्कोपिक सर्जरी हो सकती है लैप्रोस्कोपी एक सर्जिकल तकनीक है जहां सर्जन एक कैमरे और छोटे उपकरणों को पेट में डालने के लिए बड़ी चीरा की बजाय कई छोटे चीरों के माध्यम से सर्जरी करने के लिए उपयोग करता है।

कॉफ़ी-साथी व्यक्तिगत कैमिअर्स में कैलोरी

कॉफी-साथी ब्रांड क्रीमर विभिन्न प्रकार के जायके में आता है, और पोषण संबंधी तथ्य प्रत्येक के साथ भिन्न होते हैं कॉफी-कैट की कैलोरी सामग्री आमतौर पर आधा और आधा क्रीम से बराबर या उससे अधिक है; हालांकि, प्रकाश और वसा रहित कॉफी-सेट उत्पादों में कम कैलोरी हैं। स्वादिष्ट कॉफी-किस्म की किस्म मूल रूप से कैलोरी में अधिकतर हैं। दिन का वीडियो कैलोरी विवरण एक व्यक्ति तरल कॉफी-साथी क्रीमर में शामिल हैं 375 औंस, या एक चम्मच के बारे में 3/4 कॉफी-मैट मूल के एक सेवारत में लगभग 15 कैलोरी होते हैं, जबकि फ्रेंच वेनि