विटामिन डी 3 की कमी लक्षण
विषयसूची:
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- ऑस्टोमलाशिया
- ऑस्टियोपोरोसिस < विटामिन डी 3 की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस का कारण हो सकता है। इष्टतम हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी 3 आवश्यक है, और जब पर्याप्त मात्रा में आहार प्रदान किया जाता है, या तो आहार के माध्यम से या पराबैंगनी प्रकाश के प्रदर्शन से, हड्डियों का नुकसान और फ्रैक्चर जोखिम कम हो जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण आम तौर पर बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। लोग अक्सर इस बीमारी से अनजान होते हैं जब तक कि वे नाजुक हड्डी को एक अन्यथा मामूली आघात में फ्रैक्चर नहीं करते। कूल्हे, कलाई और कशेरुकाएं हड्डियों और फ्रैक्चर को खोने की संभावना है। कुछ लोग ऊँचाई खोना शुरू कर सकते हैं और ओस्टियोपोरोसिस को अपने रीढ़ की हड्डी में मस्तिष्क को कमजोर कर देते हैं, जिससे एक ठोड़ी मुद्रा बनाते हैं।
शरीर एक हड्डी बनाने और रखरखाव टीम के हिस्से के रूप में विटामिन डी 3 का उपयोग करता है विटामिन डी 3 वास्तव में विटामिन नहीं है, लेकिन एक हार्मोन मुख्य रूप से विभिन्न शरीर के ऊतकों से कैल्शियम और फास्फोरस के रिलीज और अवशोषण को संकेत देने के लिए उपयोग किया जाता है। पराबैंगनी सूर्य के प्रकाश से अवगत होने पर शरीर विटामिन डी 3 को संश्लेषित करने में सक्षम है। विटामिन डी 3 भी गढ़वाले खाद्य पदार्थों से आसानी से उपलब्ध है, जिसमें दूध, मक्खन, अनाज, मार्जरीन और चॉकलेट मिक्स शामिल हैं। यह स्वाभाविक रूप से बीफ़, वील, अंडे, यकृत और फैटी मछली (ई।, हेरिंग, सैल्मन और सरडाइन) जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।
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रिकेट्स
रिकेट्स विटामिन डी 3 की कमी के कारण बच्चों को पीड़ित एक बीमारी है उचित संकेतन के लिए अनुमति देने के लिए विटामिन डी 3 की उचित मात्रा के बिना, हड्डी की वृद्धि मंद हो गई है। हड्डियों को कमजोर होता है क्योंकि वे सामान्य रूप से चुस्त नहीं होते हैं, और कई बार हड्डियों की असामान्यताएं होती हैं। रिकेट्स के लक्षणों में झुका हुआ पैरों, मनके पसलियों, पैल्विक विकृति, असामान्य रीढ़ की हड्डी का वक्रता, स्तन हड्डी के अनुमान, लगातार अस्थि भंग, गरीब दांतों का तामचीनी, असामान्य दाँत संरचना, बढ़ी हुई छिद्र, हड्डी का दर्द, ऊंचाई या अंग विकास मंदता और मांसपेशियों की कमी में कमी शामिल है और ताकत
ऑस्टोमलाशिया
रिकेट्स का वयस्क रूप अस्थिभ्रंश है सबसे अधिक पीड़ित आबादी महिलाओं को अक्सर पराबैंगनी किरणों से अवगत नहीं होती है, उनमें कैल्शियम का सेवन कम होता है और स्तनपान के साथ कई बार लगातार जन्म होता है। ओस्टोमालाशिया में मुंह के पैरों, झुकाव या मुड़े हुए मुंह, हड्डी के फ्रैक्चर, अच्सी हड्डियों और गरीब मांसपेशियों की ताकत और टोन में वृद्धि सहित रिकेट्स के समान लक्षण हैं।
