विटामिन डी 3 ओवरडोज के लक्षण

विटामिन डी 3, जिसे कोलेक्लसिफेरॉल भी कहा जाता है, एक प्रकार का विटामिन डी है जो कुछ गढ़वाले खाद्य पदार्थों और आहार पूरकों में पाया जाता है। वयस्कों के लिए पर्याप्त विटामिन डी सेवन स्तर 5 से 15 एमसीजी के बीच दैनिक आहार पूरक कार्यालय के अनुसार होता है। कार्यालय के स्वास्थ्य पेशेवरों ने चेतावनी दी है कि अगर आप नियमित आधार पर विटामिन डी के 50 एमसीजी से अधिक का उपभोग करते हैं तो आप अधिक मात्रा के लक्षणों के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

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पेट और वजन घटाने से परेशान

विटामिन डी 3 का अतिरिक्त स्तर आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है, जिससे पेट के लक्षणों को परेशान हो सकता है आप उल्टी महसूस कर सकते हैं या उल्टी शुरू कर सकते हैं। लगातार पेट की असुविधा, भूख के नुकसान और उसके बाद के वजन घटाने में योगदान कर सकती है। यदि आपको विटामिन डी 3 की बड़ी खुराक लेने के बाद गंभीर पेट दर्द या लंबे समय तक परेशान पेट का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से शीघ्र देखभाल करें

कब्ज

यदि आप बहुत अधिक विटामिन डी 3 लेते हैं तो आपको सामान्य आंत्र आंदोलन करना मुश्किल हो सकता है। कब्ज भी पेट के लक्षणों को खराब कर सकती है या पेट की सूजन या ऐंठन हो सकती है। अगर आप कब्ज के दोहराए गए एपिसोड का अनुभव करते हैं तो एक डॉक्टर से बात करें।

कमजोरी

कमजोरी एक विटामिन डी 3 ओवरडोज के लक्षण के रूप में विकसित हो सकती है। आपको सामान्य शारीरिक कार्य करना मुश्किल हो सकता है, जैसे कि आपका बच्चा चुनना या किराने का सामान उठाना अत्यधिक थकान के साथ मिलकर कमजोरी भी हो सकती है यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको काम या विद्यालय में ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है।

बढ़ती प्यास और उदर

एक विटामिन डी 3 अधिक मात्रा कैल्शियम आपके शरीर द्वारा अवशोषित होने के तरीके को प्रभावित कर सकती है। विटामिन डी 3 के स्तर में वृद्धि से आपके रक्त में कैल्शियम का स्तर भी बढ़ सकता है, जो कि हाइपरलकसेमिया नामक एक शर्त है। नतीजतन, आप विटामिन डी 3 के अधिक मात्रा के लक्षण के रूप में बढ़ा प्यास या पेशाब का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करें बढ़ती प्यास और पेशाब, मधुमेह सहित अन्य चिकित्सा शर्तों के लक्षण भी हो सकते हैं।

धातुई स्वाद और सूखी मुंह

विटामिन डी 3 अतिदेय के लक्षण के रूप में आपके मुंह में एक अप्रिय धातु का स्वाद विकसित हो सकता है। आप यह भी देख सकते हैं कि आपका मुंह या गले असामान्य रूप से सूखा लगता है या आपकी लार मोटी और चिपचिपा है। ये अधिक मात्रा के लक्षण पेट में परेशानी और बढ़ती प्यास सहित अन्य लक्षणों को बढ़ा सकते हैं

चक्कर आना या अस्थिरता

विटामिन डी 3 की उच्च खुराक लेने के बाद चक्कर आना के एपिसोड विकसित हो सकते हैं। चक्कर आना के सनसनी आपको अस्थिर महसूस कर सकती है जब आप सामान्य रूप से खड़े होने या चलने का प्रयास करते हैं। सिरदर्द दर्द या भ्रम में चक्कर आना भी योगदान दे सकता है

भ्रम

विटामिन डी 3 ओवरडोज की वजह से अधिक कैल्शियम का स्तर आपके मस्तिष्क के माध्यम से तंत्रिका संकेतों के संचरण में हस्तक्षेप कर सकता है।मंद मस्तिष्क समारोह में भ्रम के लक्षण या आपकी मानसिक क्षमता में परिवर्तन हो सकता है। ये लक्षण आपके घर, स्कूल या काम पर अपने सामान्य दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं।