व्यायाम के बाद पैर पर त्वचा पर चकत्ते

व्यायाम करने से होने वाली सबसे आम पैर की चक्कर गर्मी चकत्ते और चोलिनर्जिक आर्चियारिया इन दो चकत्ते के लक्षणों के बीच समानता को ध्यान में रखते हुए, यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि कसरत करते समय डॉक्टर की परीक्षा के बिना आप क्या अनुभव कर रहे हैं।

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कारण

गर्मी के दाने और चोलिनरोगिक अस्थिरिया दोनों के लिए, शरीर के तापमान में वृद्धि या पसीना की वर्षा अक्सर कारण होता है एक गर्मी की दाने तब होती है जब पसीना नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं जिससे त्वचा के नीचे पसीने में फंसे हो जाते हैं। मेयोक्लिनिक के अनुसार, शारीरिक गतिविधि से जुड़ी हुई पसीने की वजह से व्यायाम करने के तुरंत बाद ही मिलिआरिया प्रोफुंडा, गर्मी में दाने का एक रूप दिखाई देता है। कॉम। चोलिनरगिक अर्टिसियारिया का कारण तब होता है जब हाइपोथैलेमस एक तापमान वृद्धि का पता लगाता है जिसके कारण न्यूरॉन्स एसिटाइलकोलाइन को छोड़ देते हैं, जो चोलिनरगिकउर्टिकियारिया के अनुसार हिस्टामाइन्स को छोड़ने वाली मस्तूल की त्वचा कोशिकाओं के डिग्रेन्युलेशन में सहायता करता है। शुद्ध। हिस्टामाइन त्वचा की सूजन का कारण बनता है

पहचान

यदि कसरत करने के बाद आपके पैरों पर एक दाने मौजूद हैं, तो आप खुजली, जलन, झुनझुने या एक प्रबुद्ध महसूस महसूस करेंगे। आप दाने पर एक गर्म सनसनी महसूस कर सकते हैं और उपस्थिति और लग रहा है अगर आप इस क्षेत्र को खरोंच शुरू हो जाएगा। द्रोही तीव्रता में भिन्न हो सकता है त्वचा लाल हो सकती है और उठाया जा सकता है। चोलिनरगिकुर्टिकियारिया के अनुसार चोलिनरोगिक अस्थिरिया का सबसे आम लक्षण कसरत के दौरान या बाद में खून का होता है। शुद्ध। यदि डोनटनेटरोगिक अर्टिसियारिया गंभीर है, दिल की धड़कली, बेहोशी, सिरदर्द, सांस की तकलीफ, घरघराहट, लार, दस्त और पेट की कटाई हो सकती है, DermNETNZ के अनुसार।

उपचार

गर्मी के दाने और चोलिनरोगिक अस्थिरिया दोनों अपने आप ही गायब हो जाते हैं। कुछ मामलों में, एक मौखिक एंटी-हिस्टामाइन या बीटा-अवरोधक, लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, डर्मनेट नेट। के अनुसार आइस पैक, ठंडे धोने का कपड़ा या एयर कंडीशनिंग का उपयोग करके अपने शरीर के तापमान को कम करने से दाने की हालत में सुधार हो सकता है।

रोकथाम

कसरत के दौरान और बाद में आपकी त्वचा को ठंडा रखने से गर्मी की द rष्टि और चोलिनरोगिक अर्टिसियारिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। इन विधियों के इलाज के लिए आप उसी पद्धति का उपयोग करें, जिसे आप रोकथाम के लिए इस्तेमाल करेंगे। मेयोक्लिनिक के अनुसार काम करते समय, नमी-वाशिंग कपड़े पहनें। कॉम। पैंट के बजाय शॉर्ट्स पहनें जितनी बार आप व्यायाम करते हैं, उतनी बार आवृत्ति बढ़ाएं, चोलिनरगिक के अनुसार कम तीव्र आपके दांत होंगे। पित्ती। शुद्ध।

विचार> आपके व्यायाम के एक घंटे के भीतर इनमें से अधिकांश चकत्ते गायब हो जाएंगी क्योंकि आपके शरीर का तापमान स्वाभाविक रूप से कम हो जाएगा। मेओक्लिनिक के अनुसार, यदि दाने के दर्द से शुरू होता है या आपके लिम्फ नोड्स बगल, गर्दन या जीभ में सूजन हो जाते हैं तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।कॉम।