मधुमक्खी पराग के लिए पोषक तत्वों का तथ्य
विषयसूची:
- संरचना
- जब तक कि आप मधुमक्खी पराग को बेचने की कोशिश कर रहे किसी व्यक्ति से जानकारी नहीं आ रही है - और यह हमेशा सबसे विश्वसनीय स्रोत नहीं है - मधुमक्खी पराग की संरचना के बारे में विश्वसनीय पोषण संबंधी जानकारी ढूंढना कठिन है 2005 में एक अध्ययन, "जर्नल ऑफ़ फूड को।" mposition और विश्लेषण, "पाया गया कि मधुमक्खी पराग के नमूने 20 प्रतिशत प्रोटीन और 6 प्रतिशत वसा के बारे में निहित हैं। शोधकर्ताओं को कोई विटामिन सी या बीटा-कैरोटीन नहीं मिला, लेकिन कुछ कैरोटीनॉड्स की "उपस्थिति" पाया।
- जब आप छोटी मात्रा में सोचते हैं कि एक व्यक्ति का उपभोग होता है, तो मधुमक्खी पराग में बहुत अधिक पोषण नहीं होता है। विज्ञान-आधारित चिकित्सा वेबसाइट के रूप में, "मधुमक्खी पराग की खुराक के लिए किए गए दावों को आम तौर पर अधिक से अधिक माना जाता है और सबूत-मुक्त होते हैं … ऐसी वेबसाइटों पर आपको क्या कभी नहीं पता चलता है प्रकाशित सहकर्मी-समीक्षा किए गए अध्ययनों के संदर्भ हैं जो विशिष्ट दावों को साबित करते हैं। "
- दोनों एनईयू के लैंगोन मेडिकल सेंटर और विज्ञान-आधारित चिकित्सा वेबसाइट मधुमक्खी पराग का उपयोग करने के संबंध में महत्वपूर्ण सुरक्षा चिंताओं को बढ़ाते हैं। मधुमक्खी पराग को गंभीर और जीवन-खतरनाक एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामलों में दोनों बिंदुओं को भी, छोटी मात्रा में लेने के बाद भी। विज्ञान-आधारित चिकित्सा वेबसाइट में मधुमक्खी पराग को खपत करने वाले लोगों में जिगर की क्षति और गुर्दे की विफलता के दस्तावेजों के बारे में भी बताया गया है।
मधुमक्खी पराग में बस ऐसा ही लगता है - मधुमक्खियों द्वारा एकत्रित पराग। शहद की तरह मधुमक्खियां इसे पोषण के स्रोत के रूप में इस्तेमाल करते हैं। एनओयू के लैंगोन मेडिकल सेंटर के मुताबिक, यह चीनी परंपरागत चिकित्सा में हजारों सालों से इस्तेमाल किया जाता है, जहां ऊर्जा को बढ़ाने के लिए अन्य बातों के साथ यह माना जाता है। हालांकि, समीक्षा के अनुसार विज्ञान-आधारित चिकित्सा वेबसाइट पर मौजूद साक्ष्य, मधुमक्खी पराग के लिए "सुपरफूड" दावों के लिए कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है - और वास्तव में, खतरे से कोई संभावित पोषण लाभों से अधिक होता है।
> दिन का वीडियोसंरचना
जब तक कि आप मधुमक्खी पराग को बेचने की कोशिश कर रहे किसी व्यक्ति से जानकारी नहीं आ रही है - और यह हमेशा सबसे विश्वसनीय स्रोत नहीं है - मधुमक्खी पराग की संरचना के बारे में विश्वसनीय पोषण संबंधी जानकारी ढूंढना कठिन है 2005 में एक अध्ययन, "जर्नल ऑफ़ फूड को।" mposition और विश्लेषण, "पाया गया कि मधुमक्खी पराग के नमूने 20 प्रतिशत प्रोटीन और 6 प्रतिशत वसा के बारे में निहित हैं। शोधकर्ताओं को कोई विटामिन सी या बीटा-कैरोटीन नहीं मिला, लेकिन कुछ कैरोटीनॉड्स की "उपस्थिति" पाया।
महत्वजब आप छोटी मात्रा में सोचते हैं कि एक व्यक्ति का उपभोग होता है, तो मधुमक्खी पराग में बहुत अधिक पोषण नहीं होता है। विज्ञान-आधारित चिकित्सा वेबसाइट के रूप में, "मधुमक्खी पराग की खुराक के लिए किए गए दावों को आम तौर पर अधिक से अधिक माना जाता है और सबूत-मुक्त होते हैं … ऐसी वेबसाइटों पर आपको क्या कभी नहीं पता चलता है प्रकाशित सहकर्मी-समीक्षा किए गए अध्ययनों के संदर्भ हैं जो विशिष्ट दावों को साबित करते हैं। "
सुरक्षादोनों एनईयू के लैंगोन मेडिकल सेंटर और विज्ञान-आधारित चिकित्सा वेबसाइट मधुमक्खी पराग का उपयोग करने के संबंध में महत्वपूर्ण सुरक्षा चिंताओं को बढ़ाते हैं। मधुमक्खी पराग को गंभीर और जीवन-खतरनाक एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामलों में दोनों बिंदुओं को भी, छोटी मात्रा में लेने के बाद भी। विज्ञान-आधारित चिकित्सा वेबसाइट में मधुमक्खी पराग को खपत करने वाले लोगों में जिगर की क्षति और गुर्दे की विफलता के दस्तावेजों के बारे में भी बताया गया है।
