इनग्राउन टोनेल को कैसे रोकें

जब आपकी बड़ी टोना त्वचा में बग़ल में बढ़ने लगती है, तो आमतौर पर दर्दनाक, सूजन वाला पैच त्वचा जो शल्यचिकित्सा की देखभाल करने की जरूरत है हालांकि आपको घर पर एक एन्स्ट्रॉन्ग टोनियल का इलाज करने या कटौती करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, अगर आप देखते हैं कि आपका टोना असामान्य रूप से बढ़ रहा है, तो इससे पहले कि यह एक बड़ी समस्या बन जाए, आप इनग्राउन टोनेल को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। सही तकनीकों और देखभाल के साथ, आप अपने toenail एक दर्दनाक और महंगी गंदगी बनने से रोक सकते हैं

चरण 1

आरामदायक जूते पहनें जो ठीक से फिट होते हैं, अमेरिकी ऑर्थोपेडिक फुट और टखने सोसाइटी का सुझाव देते हैं। जूते पहनना जो बहुत तंग हैं या उस भीड़ को पैर की उंगलियों को आपकी टोना बढ़ जाती है जिससे असामान्य रूप से बढ़ रहा है यदि आपको ऊँची एड़ी या अन्य छोटे जूते पहनना पड़ता है, तो अपने पैरों की रक्षा के लिए अपने घर पहुंचने और घूमने और घूमने के लिए अपने साथ आराम से जूते की एक जोड़ी रखने पर विचार करें और इन्सराउन टोनील्स से बचें।

चरण 2

सीधे अपने नाखूनों को ट्रिम करें, मेयोक्लिनिक का सुझाव कॉम। हालांकि आपके टोनी में कटौती करने के लिए अधिक स्टाइलिश हो सकता है, जिससे कि अंत में वक्र कम हो जाए, आप खुद को इन्रॉवन टूनियल के जोखिम पर डाल सकते हैं, क्योंकि टोनी के किनारों में त्वचा में बढ़ सकता है। सीधे कोने काटने का प्रयास करें और फिर एक नाखून फाइल का उपयोग करके तेज कोनों को रेखांकित करके अपनी टोनियों को थोड़ी सी वक्र दें।

चरण 3

अपनी टोनियों को एक मध्यम लंबाई में काटें, और बहुत अधिक बार या बहुत कम काटने से बचें छोटे नाखूनों को इन-इनेवर टोनील बनने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि उनके पास त्वचा के किनारे में बढ़ने के लिए अधिक जगह है। कभी अपने पैर की थैली के ऊपर से अपने नाखूनों को कम न करें।

चरण 4

एपसॉम लवण और पानी में अपने पैर की अंगुली को भिगोएँ यदि आपकी सूचना है कि आपकी टोना असामान्य रूप से बढ़ रही है फिर, कपास का एक टुकड़ा गीला करें और उसे अपने toenail और नीचे की त्वचा के बीच में त्वचा से नाखून को अलग करने और इसके बढ़ते पैटर्न को सही करने के लिए स्लाइड करें, मेडलाइन प्लस को बताता है आप एक छोटे से फॉल्स या धुंध के साथ एक ही इलाज कर सकते हैं जिससे त्वचा से बढ़ती नाखून को दूर करने के लिए लगभग अपरिहार्य इन्सराउन टनेल को बंद कर दिया जा सकता है।

चरण 5

अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें यदि आप ध्यान दें कि टोना त्वचा में बढ़ रही है और स्पर्श के लिए दर्दनाक है। कभी खुद को ट्यूनर हटाने का प्रयास न करें, क्योंकि इससे संक्रमण और चोट लग सकती है। केवल आपके डॉक्टर तय कर सकते हैं कि क्या टॉयनेल को निकालने की आवश्यकता होगी और वह या एक आर्थोपेडिक सर्जन सर्जरी का प्रदर्शन कर सकता है।

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• कील कतरनी
• कपास
• आरामदायक जूते