कॉलस को कैसे निकालना है
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कॉलस आमतौर पर उन स्थानों पर बनाते हैं जो लगातार दबाव प्राप्त करते हैं, जैसे कि आपके पैर। वे कमजोर त्वचा की एक परत के साथ क्षति से एक कमजोर स्थान की रक्षा करते हैं। लेकिन जब कॉलस कठोर ऊँची एड़ी के माध्यम से दिखाता है या आपको शर्मिंदा करता है, तो यह उन्हें चिकनी बनाने का समय है। कुछ भारी शुल्क निकालने से पहले त्वचा को नरम करके, आप अपने कॉलस के नीचे नरम, चिकनी त्वचा का पता लगा सकते हैं।
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चरण 1
कैमोमाइल चाय का एक कप काढ़ा करें, जो सुदृढ़ एम। लेविन, डीपीएम, नैदानिक सहायक के अनुसार, कोल्डस की मोटी त्वचा को नरम करने में मदद कर सकता है। पर्वत सिनाई अस्पताल में पोडियाटिस्ट लगभग 8 से 10 इंच पानी के साथ एक टब भरें, चाय के कप में डालें और 10 मिनट के लिए अपने पैरों को सोखें। शाम को बिस्तर से पहले ऐसा करें, ताकि आप रात भर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकें।
चरण 2
अपने पैरों को एक तौलिया के साथ सूखा लें, और किसी भी कॉलस का पता लगाएं। क्लीवलैंड क्लिनिक से पता चलता है कि कुछ घनी हुई त्वचा को हटाने के लिए हल्के स्क्रबिंग प्रस्ताव में कॉलस के पीछे एक कुरकुरा पत्थर को घुला दें इतनी मेहनत न करें कि यह दर्द या खून बह रहा हो। अपनी उंगलियों के साथ कॉलस स्पर्श करें ताकि आप देख सकें कि क्या आपको चिकनाई में कोई अंतर दिखाई पड़ता है और जब वे चले जाते हैं तब बंद हो जाते हैं
चरण 3
अपने पैरों को कुल्ला और एक बार फिर उन्हें सूखा दें मॉइस्चराइजिंग क्रीम में कॉलस को उतारो, जिसमें शिया मक्खन, कोकोआ मक्खन या विटामिन ई युक्त अवयव शामिल हैं।
चरण 4
नोज्यूरिज़र पर मोज़े की एक जोड़ी खींचो और बिस्तर पर जाएं यह मॉइस्चराइज़र को अवरुद्ध करता है इसलिए यह आपकी त्वचा को रात भर घुसना जारी रख सकता है। सुबह मोज़े निकालें और आपको बेहद चिकनी त्वचा दिखाई देनी चाहिए।
चीजें आप की ज़रूरत होगी
- कैमोमाइल चाय बैग
- कप
- तौलिया
- पमिस का पत्थर
- नमीदार
- जुराबें या प्लास्टिक की चादर
चेतावनियाँ
- विशेष रूप से ऐसे क्षेत्रों में, जो किसी शू की तरह कुछ पर लगातार रगड़ते हैं। वे आपको छाले और जलन से बचाने में मदद करते हैं। कंधे से छुटकारा पाने के लिए कभी भी एक रेज़र ब्लेड का प्रयोग न करें; आप अपने संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील छोड़ सकते हैं
