फेफड़ों के कैंसर से लड़ने के लिए भोजन

एक स्वस्थ आहार फेफड़े के कैंसर का इलाज या इलाज नहीं कर सकता है, लेकिन यह बीमारी के विकास का खतरा कम कर सकता है और इसके प्रबंधन का प्रबंधन कर सकता है आपके लक्षण एक बार आपके पास है अच्छी तरह से भोजन करने से कैंसर के कुछ प्रकार के उपचार की प्रभावशीलता में सुधार हो सकता है और दुष्प्रभावों से बचाव भी हो सकता है, जैसे कि अवांछनीय वजन घटाने। अमेरिकी फेफड़े एसोसिएशन के मुताबिक, आपके आहार की ज़रूरत समय के साथ बदल जाएगी, इसलिए अपने खाने की आदतों और संबंधित चिकित्सकों से संबंधित चिंताओं पर चर्चा करें।

दिन का वीडियो

रंगीन फल और वेजी

एंटीऑक्सीडेंट आपके शरीर की बीमारी से लड़ने और ठीक करने की क्षमता का समर्थन करते हैं मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, विटामिन ए और सी सहित कुछ एंटीऑक्सिडेंट्स की कम सांद्रता फेफड़ों के कैंसर के लिए बढ़े हुए जोखिम से जुड़ी हुई है। जब आप फेफड़े के कैंसर होते हैं, एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ खाने से लक्षण कम हो सकते हैं। जबकि अधिकांश फलों और सब्जियां कुछ एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करती हैं, रंगीन किस्मों जैसे कि टमाटर, जामुन, सर्दी स्क्वैश और घंटी मिर्च, विशेषकर अमीर हैं। फलों और सब्जियां कार्बोहाइड्रेट के स्वस्थ स्रोत भी प्रदान करती हैं - आपके शरीर का मुख्य ऊर्जा स्रोत - परिष्कृत खाद्य पदार्थों जैसे कि कैंडी और पेस्ट्री।

हार्दिक पूरे अनाज

साबुत अनाज कार्बोहाइड्रेट और अधिक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट्स शामिल हैं, परिष्कृत अनाज की तुलना में 2008 में "सर्क्यूलेशन" में प्रकाशित एक अध्ययन में, 72 वर्ष से अधिक आयु के महिलाओं में कैंसर, हृदय रोग और मौत की खा रही आदतों और उदाहरणों का विश्लेषण किया गया था। शोधकर्ताओं ने फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में समृद्ध आहार और कैंसर, हृदय रोग और मृत्यु दर के लिए जोखिम कम होने के बीच एक मजबूत कड़ी पाया। एक विशिष्ट पश्चिमी आहार, परिष्कृत अनाज और अस्वास्थ्यकर वसा में समृद्ध, उच्च जोखिम के साथ जुड़ा हुआ था। बी-विटामिन और लोहे के समृद्ध पदार्थों जैसे कि पूरे अनाज, और सफेद ब्रेड जैसे परिष्कृत खाद्य पदार्थों से बचने से भी भोजन करना, फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों को भी कम कर सकता है सफेद और गेहूं की ब्रेड को 100 प्रतिशत पूरे-अनाज के समतुल्य के साथ बदलें और तत्काल या सफेद पर ब्राउन चावल चुनें। जब रोटी, अनाज और पास्ता खरीदते हैं तो सुनिश्चित करें कि पूरे गेहूं, क्विनो या ओट जैसे साबुत अनाज मुख्य तत्व के रूप में सूचीबद्ध हैं।

पौष्टिक प्रोटीन स्रोत

पर्याप्त प्रोटीन खाने से कैंसर का उपचार अधिक प्रभावी होता है यूएमसीसी की सलाह है कि गुणवत्ता वाले प्रोटीन स्रोतों जैसे कि जैविक अंडे, मांस, डेयरी उत्पाद और वनस्पति प्रोटीन हिलाएं, खाने की एक योजना के हिस्से के रूप में मांसपेशियों को बढ़ाने से रोकने के लिए, जिससे फेफड़े के कैंसर के उपचार से परिणाम हो सकता है। संतृप्त वसा, जैसे फैटी स्टेक्स और तली हुई चिकन में प्रोटीन स्रोतों की सीमा, जो सूजन को बढ़ा सकते हैं - बदले में लाल मांस, त्वचा रहित पोल्ट्री और मछली का चयन करना ओमेगा -3 वसा जैसे तेलिया मछली, जैसे सैल्मन, कम सूजन।अन्य पौष्टिक प्रोटीन स्रोतों में दही, सेम और दाल शामिल हैं।

पौधे-व्युत्पन्न वसा

नट्स, बीज, एवोकैडो और वनस्पति तेलों में आवश्यक पोषक तत्वों की बहुमूल्य मात्रा होती है, जिनमें स्वस्थ वसा भी शामिल है। यदि आपकी भूख कम हो जाती है तो वे पौष्टिक, कैलोरी-घने ​​विकल्प भी प्रदान करते हैं, जो सामान्यतः फेफड़ों के कैंसर के ट्यूमर वाले लोगों को प्रभावित करता है, राष्ट्रीय कैंसर संस्थान को रिपोर्ट करता है। अतिरिक्त सैंडविच और अतिरिक्त पोषक तत्वों और कैलोरी के लिए avocado स्लाइस या अखरोट का मक्खन के साथ पटाखे, और जैतून का तेल में saute सब्जियों। उच्च तापमान पर खाना पकाने के तेल से बचें, हालांकि, कैंसरजन पैदा कर सकता है Avocados फाइबर और बीमारी से लड़ने वाली एंटीऑक्सिडेंट्स के समृद्ध स्रोत हैं, जिसमें ग्लूटाथिऑन और विटामिन सी और ई शामिल हैं।

कम फाइबर, आवश्यक रूप से ब्लेन्ड फूड्स

अमेरिकन लंग एसोसिएशन ब्लेंड्स को आपकी ऊर्जा की जरूरतों को पूरा करने के लिए उपयोगी तरीके सुझाता है पर्याप्त भोजन करना कठिन है यदि आप मतली, पेट दर्द या दस्त का अनुभव कर रहे हैं, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ आपके लक्षणों को भी बदतर बना सकते हैं। डायरिया को कम करने के लिए, फाइबर युक्त समृद्ध पदार्थ, जैसे पूरे अनाज, सेम, मसूर और रसाबरी, कम-फाइबर विकल्प, जैसे कि सफेद ब्रेड, नमकीन और पुडिंग, को बदलें। अन्य हल्के-चखने, आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों में सूप शोरबा, सादे पका हुआ अंडे और पका हुआ या डिब्बाबंद फलों के छिलके बिना - जैसे कि सेबससस।