क्या त्वचा की देखभाल के लिए आमला अच्छा है?

अमला भी भारतीय गोभी के रूप में जाना जाता है, भारत से एक आयुर्वेदिक जड़ीबूटी है जो एंटीऑक्सिडेंटों में समृद्ध है, और विरोधी बुढ़ापे गुण है जो सूर्य की क्षति को रोकने में मदद करते हैं। वास्तव में, एच.के. बाखुर अपनी किताब "जड़ी बूटी कि हील: प्राकृतिक उपचार के लिए अच्छे स्वास्थ्य" में लिखते हैं, कि आमला का फल अपने विटामिन सी सामग्री के लिए अधिक मूल्यवान है और आयुर्वेदिक डॉक्टरों द्वारा कई स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग किया जाता है, जिसमें विरोधी बुढ़ापे और श्वसन विकार यह कसैले गुणों को ठंडा कर रहा है और इसे चाय के रूप में तैयार करने के लिए त्वचा के लिए फायदेमंद है। यह कहा जाता है कि किसी भी त्वचा विकार के लिए पुनर्जन्म और पुनर्योजी होना चाहिए। आमला एक ताजे फल या पाउडर के रूप में आ सकता है। कृपया ध्यान दें कि जड़ी बूटियों का मतलब चिकित्सा उपचार या सलाह को बदलने के लिए नहीं है।

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त्वचा की देखभाल के लिए अमला चाय

चरण 1

चार कप पानी एक खाना पकाने के बर्तन में डालें 2 चम्मच जोड़ें जमीन आंवला और अदरक पाउडर।

चरण 2

बर्तन को कवर करें और पानी को उबाल लें, जब तक यह लगभग 3 कप तक कम न हो जाए इसे कई मिनट के लिए खड़ी कर दें एक जाल झरनी या पनीर कपड़े के साथ पाउडर तनाव।

चरण 3

चाय को ग्लास पिंट में डालें। अगर वांछित शहद के साथ मधुर हो पूरे दिन चाय पीते हैं और हर सुबह हर सुबह एक ताजा चाय बनाते हैं। परवेश होंडा ने अपनी पुस्तक "स्पीकिंग ऑफ़: स्किन केयर" में लिखा है कि यह उपाय त्वचा विकारों के लिए उपयोगी है।

त्वचा की देखभाल के लिए ताजा अमला

चरण 1

रेफ्रिजरेटर में थोड़ा सा पानी में थोड़ा सा पानी आना और अगले दिन चेहरे धोने के रूप में इसे इस्तेमाल करें। अपने स्वास्थ्य खाद्य भंडार में इसे ताज़ा करें।

चरण 2

अम्ला बेरी का उपभोग करें जैसे आप एक सब्जी और समान लाभ प्राप्त करेंगे। थोड़ा समुद्री नमक के साथ कच्चे खाओ।

चरण 3

आंवला का आधा कप का पानी 3 कप पानी में उबाल लें, जब तक कि स्थिरता नरम न हो जाए आप इसे एक त्वचा पेस्ट के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला।

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• चम्मच मापने
• ग्राउंड अम्ला पाउडर
• ग्राउंड अदरक पाउडर
• खाना पकाने के पॉट
• जाल छलनी या पनीर का कपड़ा
• ढक्कन के साथ ग्लास पिंट
• हनी < ताज़ा अम्ला फल
• टिप्स

चाय बनाने के बजाय, आप केवल 1 कप ग्राउंड अमा पाउडर और आधा कप का ग्राउंड अदरक को माप कर और उन्हें एक साथ मिलाकर समय बचा सकते हैं। 1 चम्मच जोड़ें इस मिश्रण का हर सुबह और शाम पानी पीने और पीने के लिए ताजा आला या अदरक का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

• इसके अतिरिक्त, आमला को हेयर टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, बाखरू के मुताबिक तेल को काला हो जाने तक नारियल के तेल में इसे उबाल लें। कहा जाता है कि अंधेरे तेल के गठन से ग्रे बाल को रोकने के लिए। तेल सीधे अपने बालों में जोड़ें और कुल्ला बाहर।

  चेतावनियाँ < हर्बल या वैकल्पिक उपाय एफडीए द्वारा प्रभावी साबित नहीं किए गए हैं और वे चिकित्सा उपचार की जगह नहीं लेना चाहते हैं।यदि आप एक गंभीर त्वचा की स्थिति से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें