निचले बाएं साइड पर पीठ दर्द का निदान कैसे करें

पीठ दर्द के निचले हिस्से उनके जीवन के कुछ बिंदुओं पर 80 प्रतिशत से अधिक आबादी को प्रभावित करेंगे। मांसपेशियों, जोड़ों और अंगों जो पीठ के निचले हिस्से में पीठ दर्द में योगदान करते हैं, सममित होते हैं, जिसका अर्थ है कि बाईं तरफ दर्द को उसी कारण होता है जैसे दाहिनी ओर दर्द होता है। एक तरफा पीठ दर्द, या पार्श्व दर्द, किसी अन्य स्थान से संदर्भित या भेजा जा सकता है या क्षतिग्रस्त टिशू से सीधे उत्पन्न हो सकता है यदि आपका दर्द गंभीर या लंबे समय तक हो, तो स्वयं निदान न करें; इसके बजाय अपने चिकित्सक को देखें

दिन का वीडियो

चरण 1

पिछले कुछ दिनों में अपनी गतिविधियों को छानबीन करें। यदि आप सामान्य से अधिक सक्रिय थे, या वजन उठाने या भारी फर्नीचर चलते थे, तो पीठ दर्द होने की संभावना मांसपेशियों की तनाव के कारण होती है।

चरण 2

अध्ययन करें कि आप दिन के दौरान कैसे बैठते हैं। यदि आप डेस्क मेज़ पर लंबे समय तक बिताते हैं, तो आपकी कुर्सी उचित बैक सपोर्ट नहीं दे सकती है। अधिक एर्गोनॉमिक डिज़ाइन किए गए कुर्सी का प्रयास करें

चरण 3

ध्यान दें कि यदि आपको झुनझुनी, कमजोरी या दर्द महसूस हो रहा है जो आपके पैर को कम कर देता है जो कि गतिविधि के साथ खराब है यह हर्नियेटेड डिस्क का एक लक्षण हो सकता है, कशेरुकाओं के बीच नरम तकिया की उभड़ना। जब डिस्क को हर्नियेट किया जाता है, तो यह बाहर की तरफ जाता है और रीढ़ की हड्डी के आस-पास की नसों पर दबाव डालता है। इसके अलावा कटिस्नायुशूल भी कहा जाता है, यह दर्द श्वास-संबंधी तंत्रिका के साथ चलता है।

चरण 4

अपने पीठ के त्वचा को देखने के लिए किसी एक या मित्र से पूछें दर्द के शुरू होने के बाद प्रतीत होता है कि लाल धब्बे झुकने का संकेत हो सकता है। एक "डरावना-क्रॉल" और अक्सर गंभीर दर्द के रूप में वर्णित, शिंगल एक चिकन विषाणु वायरस की पुनरावृत्ति है। यदि आपके पास चिकनपोक्स होता है, तो आप साल बाद भी दाल ले सकते हैं यह एक बहुत असुविधाजनक और खतरनाक स्थिति हो सकती है जिसके लिए डॉक्टर की देखभाल की आवश्यकता होती है।

चरण 5

पेशाब के दौरान रक्त के लक्षणों को देखने या जलन के लिए अपने मूत्र की जांच करें। मूत्र में बुखार और रक्त से जुड़ी पीठ दर्द गुर्दा संक्रमण या गुर्दा की पथरी के कारण हो सकता है। यह भी, एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता है

चरण 6

धीरे-धीरे चालें यह देखने के लिए कि क्या किसी भी आंदोलन के साथ गंभीर दर्द हो रहा है यदि आप 60 वर्ष की आयु से अधिक हैं और ऑस्टियोपोरोसिस या गठिया हैं, तो आपकी पीठ में टूटी हुई हड्डी हो सकती है। पारिवारिक चिकित्सक। संगठन तुरंत एक आपातकालीन विभाग का दौरा करने की सिफारिश करता है

चरण 7

सूजन या दर्द के लिए अपने जोड़ों की जांच करें पीठ दर्द और सुबह में कठोरता के साथ संयुक्त दर्द से गठिया का संकेत हो सकता है

चेतावनियाँ

• पीठ दर्द गंभीर है, तो अपने चिकित्सक को देखें, खराब हो जाता है या बाकी के साथ सुधार नहीं होता है