कप्तान मॉर्गन पोषण संबंधी तथ्यों

फ्लेवर रम के कप्तान मॉर्गन ब्रांड को आसानी से उसके लेबल से पहचाना जाता है, जिसमें बैरल पर एक पैर के साथ एक चौंकाने वाले समुद्री डाकू का पता चलता है। सत्रहवीं शताब्दी की समुद्री डाकू से प्रेरित होकर, सैम ब्रोंफमैन ने 1 9 45 में कंपनी की स्थापना की। कैप्टन मॉर्गन रम निम्न कार्बोहाइड्रेट डाइटर्स के बीच लोकप्रिय है, क्योंकि एक सेवारत में बहुत कम कार्ड्स हैं।

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स्वाद

कैप्टन मॉर्गन ने आठ प्रकार के रम वितरित किए। मूल मसालेदार रम टैटू के अलावा उपलब्ध है - मूल नुस्खा का एक गहरा संस्करण - और चांदी मसालेदार रम यदि आप एक उच्च अल्कोहल सबूत के साथ एक पेय चाहते हैं, 100 सबूत मसालेदार रम के लिए चुनते हैं। लाइम बाइट और लांग आईलैंड आइस्ड टी अलग-अलग स्वादों का अनुभव करने वालों के लिए एक विकल्प हैं कप्तान मॉर्गन भी तोता बे बनाता है - उष्णकटिबंधीय रम जिसमें नारियल, अनानास और स्ट्रॉबेरी सहित सात स्वाद शामिल हैं।

आकार की सेवा

कैप्टन मॉर्गन आत्माओं की एक किस्म की सेवा करने वाले आकार हैं मूल मसालेदार रम, प्राइवेट स्टॉक और सिल्वर मसालेदार रम की सेवा 1। 25 ऑउंस है।; टैटू की सेवा 1 है। 0 औंस।; और एक तोता खाड़ी की सेवा 1. 5 औंस है।

कैलोरी

रजत मसालेदार रम में कैप्टन मॉर्गन परिवार में कैलोरी की सबसे कम संख्या है, जो प्रति सेवा 64 है। टैटू में साठ-नौ कैलोरी पाए जाते हैं, और मूल मसालेदार रम में 75 कैलोरी हैं। तोता खाड़ी और निजी स्टॉक प्रत्येक में प्रत्येक सेवा में 94 कैलोरी होते हैं। ध्यान रखें कि यदि आप कैप्टन मॉर्गन के साथ एक और पेय मिश्रण करते हैं, तो आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या में वृद्धि होगी।

कार्बोहाइड्रेट

हालांकि टैटू और मूल मसालेदार रम से कम 0 से कम कार्बोहाइड्रेट प्रति सेवन की मात्रा होती है, अन्य पेय पदार्थों में बड़ी मात्रा में होते हैं जो आपके आहार को नुकसान पहुंचा सकते हैं। निजी स्टॉक सुविधाओं 2. 7 ग्राम और चांदी मसालेदार रम रखती है 1. 6 ग्राम यदि आप तोता की खाड़ी का सेवन करते हैं, तो आप 7 का उपभोग करते हैं। कार्बोहाइड्रेट के 8 ग्राम।

लाभ

मधुमेह और हृदय से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करने वाले लोग अल्कोहल की एक मध्यम राशि का उपभोग करते हैं, मेयोक्लिनिक कहते हैं कॉम। स्वस्थ पुरुष हर सप्ताह 7 से 14 बार शराब का सेवन कर सकते हैं, और महिलाएं हर हफ्ते 7 सर्विंग्स का उपभोग कर सकती हैं।

चेतावनी

कैप्टन मॉर्गन के पेय लेने से बचें यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग के कारण इससे जन्म दोष का कारण हो सकता है, द डे मार्च के मुताबिक पीने से आपके फैसले को खराब हो सकता है; इसलिए, मादक पेय पदार्थ लेने के बाद ड्राइव करने का प्रयास न करें। यदि आपके पास वर्तमान में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो कैप्टन मॉर्गन उत्पादों या किसी अन्य आत्माओं को पीने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें