त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि यह मुँहासे के लिए सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण है

माउंट सिनाई में NYC के डर्मेटोलॉजिस्ट और क्लिनिकल इंस्ट्रक्टर मेलिसा कंचनपूरी लेविन का कहना है कि ऑर्थो ट्राई-साइक्लेन को एफडीए ने मुंहासों वाली त्वचा के इलाज के लिए मंजूरी दे दी है। यह आपके शरीर के हार्मोन के स्तर को प्रभावित करके काम करता है। लेकिन पहले, हमें यह देखना होगा कि पहली जगह में हार्मोनल मुँहासे कैसे उत्पन्न होते हैं।

कंचनानुली लेविन कहती हैं, "जब हमारे चक्रों के दौरान महिलाओं के हार्मोन का स्तर अधिक पुरुष प्रोफ़ाइल (उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन के साथ) से अधिक पुरुष प्रोफ़ाइल (उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन) में बदल जाता है, तो इससे तेल उत्पादन और मुँहासे पर प्रभाव पड़ता है। "जब हार्मोन प्रोफाइल अधिक पुरुष प्रधान होता है, तो त्वचा के कुछ बदलाव होते हैं: वसामय ग्रंथियां (तेल बनाने वाली ग्रंथियां) अधिक सक्रिय हो जाती हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं में वृद्धि होती है, और त्वचा की कोशिकाएं चिपचिपी हो जाती हैं।यह वातावरण मुँहासे flares के लिए एकदम सही है!

कुछ महिलाएं टेस्टोस्टेरोन को प्रसारित करने और हार्मोनल मुँहासे विकसित करने के लिए अधिक संवेदनशील हैं। "गर्भनिरोधक गोलियां लेने से इन हार्मोन स्थिर हो जाते हैं और आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है।

एस्ट्रोस्टेप एक अन्य प्रकार का जन्म नियंत्रण है जिसे एफडीए ने मुँहासे वाली त्वचा के लिए साफ़ किया है। "जबकि किशोर या भड़काऊ मुँहासे आमतौर पर मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ व्यवहार किया जाता है यदि उचित हो, हार्मोनल मुँहासे के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं की विफलता की दर 70% से 80% है," कंचनपूरी लेविन हमें बताती है। यहीं से हार्मोनल दवा (उर्फ बर्थ कंट्रोल) खेल में आती है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी मुँहासे पीड़ितों को इसे लेना चाहिए। बर्मिंघम के डर्मेटोलॉजी एंड स्किनकेयर सेंटर के एमडी जूली सी। हार्पर के अनुसार, "अगर किसी व्यक्ति को रक्त के थक्के जमने का इतिहास है, धूम्रपान करने वाला है, या माइग्रेन का सिरदर्द है, तो वे जन्म नियंत्रण की गोली के लिए अच्छे उम्मीदवार नहीं हैं। ।"

हार्पर कहते हैं, "सभी संयोजन मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों का एंटी-एंड्रोजेनिक होने का शुद्ध प्रभाव होना चाहिए। एंड्रोजेन मुँहासे के विकास को बढ़ावा देते हैं, और उन्हें अवरुद्ध करने से मुँहासे में सुधार होता है," हार्पर कहते हैं। विशेष रूप से यज़ में "प्रोजेस्टिन ड्रोसपिरोनोन होता है, जो विशेष रूप से मुँहासे के प्रबंधन में प्रभावी होता है।" बस पता है कि काम करने में समय लगता है। "वे किकिंग शुरू करने के लिए लगभग तीन चक्र लेते हैं, इसलिए धैर्य रखें। उन्हें दीर्घकालिक उपचार भी माना जाता है, क्योंकि जब उन्हें रोका जाता है तो मुँहासे पुनरावृत्ति हो सकते हैं।"

जो भी जन्म नियंत्रण की गोली आप मुँहासे के लिए लेते हैं, सुनिश्चित करें कि यह एक प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से आता है, ग्रीनफील्ड को चेतावनी देता है। "सिस्टिक मुँहासे का इलाज एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको सबसे अच्छी और सबसे प्रभावी देखभाल मिल रही है जो आपकी त्वचा पर मुँहासे के प्रकार को लक्षित करता है।"

जन्म नियंत्रण पर होने के नाते मदद करनी चाहिए (कुछ मामलों में बेहद), लेकिन आपको अभी भी एक ठोस स्किनकेयर दिनचर्या और आहार की आवश्यकता है। इसे त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन, एमडी से लें: "के रूप में मुँहासे एक भड़काऊ विकार है, खाद्य पदार्थ है कि सूजन का कारण भी मुँहासे में योगदान कर सकते हैं। कुछ ऐसे तरीके हैं जिन पर हम एक नज़र डाल सकते हैं जब यह निर्धारित करने की बात आती है कि आपके लिए सबसे खराब भोजन क्या है। एक स्पष्ट रूप से कुछ का बहुत अधिक है और दूसरा यह है कि अगर आपको फूड एलर्जी (ग्लूटेन, डायरी, आदि) है, जो आपकी त्वचा पर प्रकट होने वाली समस्याओं को जन्म दे सकती है, जिसमें मुँहासे घाव, सूजन, पफपन, या त्वचा की समस्याएं जो अनुत्पादक हैं एक और लक्षण, "वह कहती है।

"इसके अतिरिक्त, मुँहासे और आहार को जोड़ने वाले प्रमुख अध्ययन हुए हैं- विशेष रूप से उच्च-ग्लाइसेमिक-इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ और डेयरी।"

अपने स्किनकेयर रूटीन के लिए, फ्रीडमैन का कहना है कि इसे "कम-और-अधिक दृष्टिकोण" पर लेना चाहिए, क्योंकि विरोधी मुँहासे उत्पादों पर लोड करने के लिए। "बहुत से लोग मानते हैं कि ओवरवेटिंग, एक्सफ़ोलीएटिंग, स्क्रबिंग मुँहासे में सुधार करेगा, लेकिन वास्तव में यह केवल इसे बदतर बना देगा। दिखाई देने वाली फुंसी का कारण त्वचा की बाधा को बाधित करता है, जिससे पानी और हानिकारक चीजों को बाहर रखने की क्षमता प्रभावित होती है। अतिवृष्टि या कठोर का उपयोग करना। क्लींजर त्वचा की रुकावट को और अधिक बाधित कर सकता है, जो बदले में अधिक सूजन और यहां तक ​​कि अधिक मुँहासे पैदा कर सकता है। " वह सीताफल डेली फेशियल क्लींजर ($ 7) या सेरेव फोमिंग फेशियल वॉश ($ 11) जैसे सौम्य वॉश की सलाह देते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि जन्म नियंत्रण आपके लिए सही विकल्प है या नहीं, यह तय करने के लिए अपने ob-gyn से सलाह अवश्य लें।

अगला, त्वचा विशेषज्ञ अपने रात के सोने के दिनचर्या को साझा करते हैं।

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