आपकी राशि के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत

एक जन्मजात प्रतियोगी के लिए, फ्लाईव्हील लीडरबोर्ड को जलाने वाले आपके नाम को देखकर कोई रोमांच नहीं होता है, और किसी भी स्पिन वर्ग का उच्च-ऑक्टेन वातावरण आपको संतुष्ट रखता है। लेकिन यह आपको कुछ और भी देता है: समुदाय । आप सकारात्मक ऊर्जा (हेलो, साइकल) पर पनपते हैं, और लोगों से भरे कमरे में अधिकतम पसीना आना उस मेष अहंकार को रोककर रखता है।

वृषभ: चल रहा है

दो शब्द: बडी ऊपर। यह किसी को भी प्रेरित करने के लिए एक निश्चित (और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध) तरीका है, लेकिन विशेष रूप से आपके मिलनसार संकेत के लिए। टेनिस को आपको एक साथी के साथ काम करने (या उसके खिलाफ) की आवश्यकता नहीं है - इसकी तीव्र-आग की गति आपकी त्वरित बुद्धि के बराबर है।

कर्क: योग

आपके पास अपनी भावनाओं को आप में से सबसे अच्छा कैंसर होने देने की प्रवृत्ति है, यही वजह है कि आपको इसे बनाए रखने के लिए किसी तरह के ध्यान की आवश्यकता है। योग आपको वास्तव में अनुमति देता है महसूस हर आंदोलन-ठीक उसी समय जैसा आपका संवेदनशील स्वभाव तरसता है - साथ-साथ आपके मस्तिष्क को प्रशिक्षण भी देता है चीजों को जाने दो।

सिंह: डांस कार्डियो

लेओस एक मंच और एक स्पॉटलाइट से प्यार करते हैं, यही वजह है कि एक नृत्य कक्षा आपकी गली से ठीक ऊपर है। किसी भी तरह के मूवमेंट क्लास को पम्पिंग प्लेलिस्ट और स्पिड्स में ऊर्जा के साथ चुनें, और आप सुनहरे हैं।

कन्या: पिलेट्स

आप सभी विवरणों के बारे में हैं, जो आपको एक कसरत के लिए आदर्श उम्मीदवार बनाता है जो सभी के बारे में है। लेकिन हमारी सलाह यह है कि पिलेट्स क्लास को किसी तरह का ध्यान या योगिक स्ट्रेचिंग के साथ चुना जाए - आपको अपने विश्लेषणात्मक दिमाग को शांत करने के लिए उन कुछ क्षणों की आवश्यकता है और बस होना । आप शारीरिक और मानसिक रूप से अपने मूल को मजबूत कर रहे हैं।

तुला: बर्रे

एक स्कार्पियो से दूसरे में, आइए इसका सामना करें- हम एक हो सकते हैं थोड़ा तीव्र। यही कारण है कि हम ऐसे वर्कआउट्स पर जोर देते हैं, जो हमें पूर्ण अधिकतम तक पहुंचाते हैं, और मुक्केबाजी बिल्कुल ऐसा ही करते हैं - और यह किसी भी मानसिक राक्षसों से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है।

धनु: लंबी पैदल यात्रा

आप रोमांच के लिए जीते हैं, सैग, यही वजह है कि आपके सर्वश्रेष्ठ वर्कआउट आमतौर पर महान आउटडोर में होते हैं, और वे शायद ही कभी वर्कआउट की तरह महसूस करते हैं - वे आपकी बाल्टी सूची की जांच करने के लिए सिर्फ नए अनुभव हैं। आप उस तरह के व्यक्ति हैं जिसका सपना छुट्टी चेरिल स्ट्रायड के ट्रेक से बहुत अलग नहीं दिखता है जंगली, इसलिए आगे बढ़ें - पीटा हुआ रास्ता बंद करके आगे बढ़ें।

मकर: रॉक क्लाइम्बिंग

अधिक स्पष्ट प्रतीकात्मकता एक तरफ (हे वहाँ, पर्वत बकरी), आपको उन गतिविधियों में संलग्न होना पसंद है जो शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण हैं तथा भावनात्मक रूप से उत्थान-एक संयोजन जो आपको अपने भीतर के आलोचक को चुप कराने में मदद करता है। आपकी प्रतिस्पर्धी लकीर और दृढ़ निश्चय आपको बहुत ऊपर तक पहुंचा देगी।

कुंभ: त्रिपोलीन

जीवन में अन्य सभी के साथ, आप ऑफबीट और असामान्य हैं। आपके मुक्त स्वभाव की प्रकृति शायद एक घंटे के लिए बेतहाशा मज़ेदार हो सकती है, लेकिन आप एरियल योग, पार्कौर, ट्रेपेज़ या स्नोशिंग के लिए भी नीचे जा सकते हैं - देखें कि अंतहीन कुंभ कल्पना आपको कहाँ ले जाती है।

मीन: स्टैंड-अप पैडलबोर्डिंग

तुम नदी में ले जाओ और तुम्हें पानी में गिरा दो, मीन। यदि आप स्पेक्ट्रम के अधिक दिलचस्प अंत पर कुछ कर रहे हैं, तो आप जलीय, लेकिन बोनस अंक के लिए बहुत ही सुंदर गेम हैं: आप किसी भी दिन तैराकी लैप से अधिक के लिए विकल्प चुनेंगे। इसके अलावा, पैडलबोर्डिंग का शांत वातावरण आपके अस्तित्व के महत्वपूर्ण पहलुओं को प्रतिबिंबित करने और ध्यान देने के लिए बहुत अच्छा है।

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