ऑल टाइम्स में 6 चीजें एक वेलनेस इन्फ्लुएंसर अपने बैग में रखती हैं
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तांबे की पानी की बोतल
स्पष्ट रूप से क्षारीय पानी से भरा हुआ। हम सभी जानते हैं कि हाइड्रेटेड रहने के लिए एक संपन्न शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन वास्तविक कल्याण लड़कियों को अपनी खुद की बोतल के साथ एक कदम आगे ले जाना है तथा पानी। मैं हमेशा अपनी बोतल ले जाता हूं, इसलिए मैं प्लास्टिक की अधिक खपत का नेतृत्व नहीं करता, और तांबा और कांच वाले आपके पानी को सुरक्षित रखते हैं। क्षारीय H20 बहुत सारे नल और यहां तक कि बोतलबंद पानी में पाए जाने वाले रसायनों से छुटकारा दिलाता है।
साफ पोंछे
मैं उस लड़की को विमान (या बाथरूम, कार, आदि) पर सब कुछ मिटा रहा हूं, और यह मुझे मन की शांति देता है यह जानने के लिए कि मैं रसायनों के बिना कर रहा हूं। यदि आप कोमल पर्याप्त वाइप्स खरीदते हैं, तो आप उन्हें अपनी त्वचा की कसरत के बाद या जब भी आपको एक रिफ्रेशर की आवश्यकता होती है, तब भी उपयोग कर सकते हैं। एक स्वच्छ वातावरण एक स्वच्छ प्रणाली की ओर जाता है!
गैर विषैले दुर्गन्ध
यह स्वीकार करने में कोई शर्म नहीं है कि मैं इस सामान को अपने साथ ले जा रहा हूं। गैर विषैले दुर्गन्ध एक जीवन रक्षक है, लेकिन यह हमेशा एल्यूमीनियम-भारी विकल्पों के रूप में लंबे समय तक नहीं रहता है। लेकिन कोई भी पसीना (नहीं था): मैं बस अपने साथ एक यात्रा-आकार ले जाता हूं और आवश्यकतानुसार पुन: आवेदन करता हूं।
चेहरे का स्प्रे
मेरा एक दोस्त है जो लगातार चमक रहा है। उसकी चाल? एक चेहरा स्प्रे (हर्बिवोर रोज़ स्प्रे, $ 45, सटीक होना)। जब भी मुझे पिक-अप की आवश्यकता होती है, मैं उसके रहस्य की नकल करता हूं और एक अविश्वसनीय स्प्रे छिड़कता हूं। यह खुशबू के रूप में भी दोगुना हो जाता है, लेकिन अधिकांश मुख्यधारा के इत्र में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों के बिना। दिन के किसी भी समय गुलाब जल की एक ओस की जटिल तारीफ!
लैवेंडर आवश्यक तेल
L.A में रहने से ट्रैफ़िक आता है - और बहुत सारे। यदि मुझे 405 से तनाव महसूस हो रहा है या एक बड़ी बैठक के लिए तैयारी कर रहा हूं, तो मैं अपने मंदिरों पर लैवेंडर का तेल डालकर सांस लेता हूं। खुशबू को तनाव के स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है और यह एक प्राकृतिक ठंड की गोली है। अगर मैं पार्क नहीं होता हूं, तो मैं अपनी आंखें बंद कर लेता हूं और 10 मिनट तक ध्यान करता हूं। स्वर्ग!
स्वस्थ नाश्ता
और अंतिम लेकिन कम से कम नहीं: भोजन! उस जीवन को जीते हुए खाद्य विभाग में स्मार्ट विकल्पों के लिए निरंतर पहुंच की आवश्यकता होती है, इसलिए आप हमेशा मेरे पर्स में स्वस्थ विकल्प पाएंगे। कच्चे पिस्ता से लेकर बादाम या काजू तक, मैं जहां भी जाता हूं, मैं एक ग्लास कंटेनर ले जाता हूं। मैं सूखे फल, बीज और कच्ची सब्जियों का भी बड़ा प्रशंसक हूं।
उस नोट पर, परम कल्याण बचाव लेने के लिए गेरी के मार्गदर्शक को देखें।
