जड़ी बूटियों कारण यही कारण है कि अतिसार
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हालांकि जड़ी बूटियों और प्राकृतिक फाइबर की खुराक अक्सर कब्ज को दूर करने और आंत्र नियमितता बनाए रखने के लिए सबसे पहले विकल्प हैं, कुछ उत्पाद वास्तव में बृहदान्त्र को उत्तेजित कर सकते हैं और इसे बचा जाना चाहिए। कुछ जड़ी बूटियां ऐंठन और दस्त का कारण बन सकती हैं। जबकि कई जड़ी-बूटियों को कोमल और सुरक्षित माना जाता है, ज्यादातर लोगों को अभी तक एफडीए अनुमोदन नहीं मिला है और सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। औषधीय प्रयोजनों के लिए जड़ी-बूटियों या अन्य प्राकृतिक पूरकों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी से संपर्क करें
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सेना
सेना एक सामान्य तौर पर कब्ज और अनियमितता के लिए ओवर-द-काउंटर उत्पादों में पाए जाने वाले एक हर्बल पूरक है। यह अक्सर फाइबर की खुराक, मल softeners या अन्य प्राकृतिक जुलाब के साथ जोड़ा जाता है यह कभी-कभी प्राकृतिक वजन घटाने उत्पादों में अपना रास्ता खोज लेता है यह एक शक्तिशाली कैथेटिक जड़ी बूटी है जो मितली, ऐंठन, ढीले दस्त और दस्त, और निर्जलीकरण के कारण हो सकती है। इसके अतिरिक्त, पुरानी कब्ज के लिए सेन्ना का दीर्घावधि उपयोग निर्भरता पैदा कर सकता है और वास्तव में आंत्र अनियमितता को खराब कर सकता है। सेना को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्देशित और थोड़े समय के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।
मुसब्बर वेरा रस
मुसब्बर वेरा एक उदास जड़ी बूटी है जो सतही जला, खरोंच और मामूली त्वचा परख के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। कुछ हर्बलिस्ट अल्सर, कब्ज और अन्य पाचन विकारों के इलाज के लिए आंतरिक रूप से मुसब्बर वेरा का उपयोग करते हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, मुसब्बर वेरा की तुलना में कब्ज के उपचार के लिए सुरक्षित विकल्प हैं। मुसब्बर वेरा के रस में आंतरिक रूप से गंभीर ऐंठन, दस्त, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और यहां तक कि निर्भरता भी हो सकती है। मेयो क्लिनिक ने यह भी बताया कि एक वर्ष से अधिक समय तक मुसब्बर वेरा का आंतरिक उपयोग कोलोरेक्टल कैंसर से जोड़ा गया है।
हल्दी
हल्दी एक करीबी जड़ी बूटी है जो करी और अन्य एशियाई व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। सूजन, अपच और परेशान पेट सहित विभिन्न स्थितियों का इलाज करने के लिए इसे औषधीय रूप से भी इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, बड़ी मात्रा में हल्दी दस्त के कारण जाना जाता है। खाना पकाने में इस्तेमाल की जाने वाली छोटी मात्रा नगण्य है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ अप्सैक्सिया या पेट को खराब करने के लिए प्रतिदिन अधिकतम 500 मिलीग्राम की सिफारिश करता है। एनआईएच ने यह भी चेतावनी दी है कि हल्दी रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। यदि अन्य एंटीकायगुलेंट दवाओं के साथ लिया जाता है, तो हल्दी में खरोंच और रक्तस्राव की संभावना बढ़ सकती है।
लोबेलिआ
क्लेटन कॉलेज ऑफ़ नेचुरल हेल्थ के अनुसार, लॉबेलिया एक फूल की जड़ी बूटी है जिसे पौधों के साम्राज्य में सबसे मूल्यवान जड़ी-बूटियों में से एक माना जाता है। यह बहुमुखी है और कई विभिन्न स्थितियों का इलाज करने के लिए herbalists द्वारा प्रयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, गठिया, सर्दी, साइनस भीड़, कान संक्रमण, घबराहट, दर्द, निमोनिया और मिर्गी यह स्वाभाविक रूप से आराम करने वाला और विरोधी स्मोमॉमीय है हालांकि, यह खतरनाक हो सकता है अगर प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की दिशा में उपयोग नहीं किया गया हो जड़ीब बूटी को उल्टी कर सकती है, और बड़ी मात्रा में दस्त और मृत्यु हो सकती है।
