हरी मिलों पोषण संबंधी जानकारी
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- स्वस्थ एंट्री
- पिज़्ज़ा < ग्रीन मिल रेस्तरां लकड़ी से निकाल दिया पिज्जा पेश करता है हालांकि इन मेनू आइटम अधिकांश रेस्तरां संरक्षकों के लिए अपील कर रहे हैं, एक पिज्जा वसा और कैलोरी में उच्च है, जब एक ही व्यक्ति द्वारा भस्म हो जाता है एक पेस्कारा हाथ से फेंक दिया गया विशेष पिज्जा 1, 9 20 कैलोरी और 45 ग्राम वसा के साथ आता है, जबकि एक चिकन रोमानो शास्त्रीय पतली-क्रस्ट पिज्जा 1, 360 कैलोरी और 52 ग्राम वसा के साथ आता है। एक मसालेदार लहसुन चिकन और बेकन पिज्जा 9 9 0 कैलोरी और 45 ग्राम वसा के साथ थोड़ा कम है। इन दो मदों में विभाजित होने पर इन मेनू वस्तुओं में कैलोरी अधिक प्रबंधनीय होता है।
- ग्रीन मिल रेस्तरां पक्षों की पसंद के साथ अपने प्रवेश मेनू आइटम की सेवा करते हैं स्वास्थ्यप्रद विकल्प सब्जियां उबरे हुए हैं, एक तरफ सलाद या शोरबा आधारित सूप। यदि आप भोजन में कुल कैलोरी और वसा के बारे में चिंतित हैं तो दो सब्जी पक्षों से पूछें। फ्रैंच फ्राइज़, बेक्ड आलू, मक्खन और खट्टा क्रीम या प्याज के छल्ले जैसे तला हुआ या उच्च-कार्बोहाइड्रेट साइड आइटमों को आदेश देने से बचें, यदि आप वसा वाले पदार्थ के बारे में चिंतित हैं।
- ग्रीन मिल इसके मेनू आइटमों के लिए पोषण संबंधी डेटा का विज्ञापन या प्रकाशित नहीं करता है मेनू आइटम पर पोषण संबंधी जानकारी के लिए एक रेस्तरां स्टाफ के सदस्य से पूछें अगर रेस्तरां में कोई मुद्रित प्रति नहीं है, तो रसोई के स्टाफ के सदस्य को आपको जानकारी देने में सक्षम होना चाहिए कि आइटम कैसे तैयार किए गए हैं ताकि आप अपने आहार वरीयताओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकें।
- ग्रीन मिल रेस्तरां कई वस्तुओं के लिए बड़े प्रवेश द्वार का प्रतिनिधित्व करते हैं एक आउट-आउट कंटेनर के लिए पूछें जब प्रतीक्षा कर्मचारी आपको भोजन लाता है, अगर आप उस भोजन की मात्रा के बारे में चिंतित हैं जो आप उपभोक्ता हैं यह आपको आंत में प्रवेश करने और दूसरे भोजन के लिए घर ले जाने की अनुमति देता है।
ग्रीन मिल एक रेस्तरां श्रृंखला है जो मिडवेस्टर्न संयुक्त राज्य भर में पाया जाता है। बहुत से लोग अपने लकड़ी से निकाल दिए पिज्जा मेनू के लिए ग्रीन मिल को जानते हैं। हालांकि, रेस्तरां में इसके मेनू पर स्वस्थ वस्तुओं का अच्छा मिश्रण है मेनू को निकट से पढ़ना और समय से पहले अपने भोजन की योजना बनाने से आपको अपनी आहार संबंधी प्राथमिकताओं में फिट होने वाले आइटम ढूंढने में मदद मिलेगी।
दिन का वीडियो
स्वस्थ एंट्री
ग्रीन मिल मेन्यू में कैलोरी और वसा वाले कई मदों की सूची है। नींबू काली मिर्च चिकन भोजन कैलोरी में 290 और 7 ग्राम वसा के साथ कम है। दो सलाद जो अच्छे विकल्प हैं वे हैं थाई गार्डन सलाद और कोलांट्रो लाइम चिंराट सलाद, दोनों के साथ 365 कैलोरी हैं। थाई सलाद में 10 ग्राम वसा होता है, जबकि कोलांट्रो लाइम में 7 ग्राम वसा होता है। एक अच्छा सैंडविच ऑप्शन है जिसमें ग्रील्ड मैड्रिडैंड सैंडविच है जिसमें 375 कैलोरी और 6 ग्राम वसा शामिल है। इन भोजनों के साथ की जाने वाली अतिरिक्त मदों को पोषण संबंधी आंकड़ों में शामिल नहीं किया गया है।
पिज़्ज़ा < ग्रीन मिल रेस्तरां लकड़ी से निकाल दिया पिज्जा पेश करता है हालांकि इन मेनू आइटम अधिकांश रेस्तरां संरक्षकों के लिए अपील कर रहे हैं, एक पिज्जा वसा और कैलोरी में उच्च है, जब एक ही व्यक्ति द्वारा भस्म हो जाता है एक पेस्कारा हाथ से फेंक दिया गया विशेष पिज्जा 1, 9 20 कैलोरी और 45 ग्राम वसा के साथ आता है, जबकि एक चिकन रोमानो शास्त्रीय पतली-क्रस्ट पिज्जा 1, 360 कैलोरी और 52 ग्राम वसा के साथ आता है। एक मसालेदार लहसुन चिकन और बेकन पिज्जा 9 9 0 कैलोरी और 45 ग्राम वसा के साथ थोड़ा कम है। इन दो मदों में विभाजित होने पर इन मेनू वस्तुओं में कैलोरी अधिक प्रबंधनीय होता है।
ग्रीन मिल रेस्तरां पक्षों की पसंद के साथ अपने प्रवेश मेनू आइटम की सेवा करते हैं स्वास्थ्यप्रद विकल्प सब्जियां उबरे हुए हैं, एक तरफ सलाद या शोरबा आधारित सूप। यदि आप भोजन में कुल कैलोरी और वसा के बारे में चिंतित हैं तो दो सब्जी पक्षों से पूछें। फ्रैंच फ्राइज़, बेक्ड आलू, मक्खन और खट्टा क्रीम या प्याज के छल्ले जैसे तला हुआ या उच्च-कार्बोहाइड्रेट साइड आइटमों को आदेश देने से बचें, यदि आप वसा वाले पदार्थ के बारे में चिंतित हैं।
विचार
ग्रीन मिल इसके मेनू आइटमों के लिए पोषण संबंधी डेटा का विज्ञापन या प्रकाशित नहीं करता है मेनू आइटम पर पोषण संबंधी जानकारी के लिए एक रेस्तरां स्टाफ के सदस्य से पूछें अगर रेस्तरां में कोई मुद्रित प्रति नहीं है, तो रसोई के स्टाफ के सदस्य को आपको जानकारी देने में सक्षम होना चाहिए कि आइटम कैसे तैयार किए गए हैं ताकि आप अपने आहार वरीयताओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकें।
चेतावनियाँ
