एक तरफ स्ट्रोक पक्षाघात के लिए अभ्यास

अवरुद्ध रक्त वाहिकाओं या मस्तिष्क की अन्य चोट स्ट्रोक का कारण बन सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक तरफा पक्षाघात या भाषण के साथ कठिनाई होती है, अनुभूति, निगलने और आंदोलन। मस्तिष्क का सही पक्ष शरीर की बाईं ओर और इसके विपरीत को प्रभावित करता है, इसलिए स्ट्रोक का स्थान और गंभीरता यह निर्धारित करेगी कि पक्षाघात कहाँ हो सकता है। नेशनलोलॉजिकल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक के मुताबिक संयुक्त राज्य में 700 से ज्यादा लोग हर साल स्ट्रोक से प्रभावित होते हैं।

दिन का वीडियो

एरोबिक व्यायाम

शारीरिक व्यायाम जो कि एरोबिक व्यायाम जैसे मांसपेशियों के व्यायाम के लिए ऑक्सीजन के तेज आदान-प्रदान को प्रोत्साहित करता है, स्ट्रोक रोगियों के लिए भी सिफारिश की जाती है, दोहरी या एक तरफा पक्षाघात की डिग्री संवेदी मोटर फ़ंक्शन बढ़ाने और एरोबिक क्षमता लक्ष्य है। गैइट बेल्ट, समर्थन स्ट्रैप या एक या अधिक भौतिक चिकित्सक रोगी की सहायता करने और संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक हो सकते हैं। हेन्ड्रल्स, ऊपरी शरीर की ताकत और फ़ंक्शन हानि की डिग्री के आधार पर रोगी को कदम उठाने में मदद कर सकता है।

शारीरिक कंडीशनिंग

बैलेंस, समन्वय और स्थिरता आंशिक रूप से लकवाग्रस्त मरीज के लिए एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने की नींव है, जो बदले में गति और गतिशीलता में सुधार होती है गति अभ्यास की सक्रिय या निष्क्रिय श्रेणी से मांसपेशियों को एरोप्रिंग से रोकने में मदद मिलेगी, चाहे अंग का पूरा उपयोग वापस आ गया हो या नहीं। गतिशील गति के माध्यम से बढ़ावा देने वाली शारीरिक कंडीशंस शक्ति में सुधार हो सकती है और रोगी को अनुकूलन या सीखने में मदद करता है कि जितना संभव हो उतना क्षतिग्रस्त अंगों से ज्यादा फायदा उठाना चाहिए।

कंधे के लिए गतिशील अभ्यास की एक निष्क्रिय श्रेणी के लिए भौतिक चिकित्सक या परिवार के सदस्य को धीरे-धीरे कंधे के रोटेशन व्यायाम के लिए कोहनी जोड़ का समर्थन करने की आवश्यकता होती है। रोगी के हाथ को थोड़ा सा पक्ष में बढ़ाएं, कूल्हे से हाथ नीचे दें। रोगी के अंगूठे को ध्यान से बारी बारी से इतना है कि हाथ के पीछे आगे का सामना करना पड़ रहा है और अंगूठे की ओर शरीर के सबसे करीब है। कलाई को घुमाएं ताकि हाथ की हथेली का सामना हो और अंगूठे रोगी के शरीर से दूर हो।

लेग रोटेशन

निचले हिस्सों के लिए गति अभ्यास की निष्क्रिय सीमा को निष्पादित करके कम शरीर की मांसपेशियों को बनाए रखें एक व्यायाम हिप संयुक्त पर केंद्रित है रोगी को एक चटाई या बिस्तर पर रखो, सीधे पैर बढ़ाए टखने और घुटने के जोड़ों की सहायता से, दाएं पैर को आगे और फिर आवक में ले जाएं, लेग को थोड़ा ऊपर उठाना, जिससे वह बाएं पैर को पार कर सके। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें और दूसरे चरण के साथ दोहराएं।