क्या ओलॉन्ग चाय कैफीन करता है?

चाय में कैफीन नहीं है जब तक कि यह डिकैफ़िनेटेड न हो। कैफीन की सामग्री पौधे की विविधता के आधार पर भिन्न होती है और कितनी देर तक उम्र बढ़ जाती है ओलॉंग मुख्य रूप से ताइवान और चीन में उगाया जाता है। एक अर्ध-किण्वित चाय, ऊलॉंग में एक मिट्टी का स्वाद होता है। यदि आप कैफीन में कम चाय की तलाश कर रहे हैं, तो ओलोंग एक अच्छा विकल्प बनाती है।

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चाय का कुल

हरे और काले जैसे अन्य चाय की तुलना में ओलॉन्ग चाय कैफीन में कम है सामग्री आप कितनी देर तक चाय काटते हैं और किस तापमान पर रहते हैं, इसके आधार पर सामग्री भिन्न होती है। लोग सामान्य रूप से एक कप के लिए तीन मिनट और एक मजबूत कप के लिए पाँच मिनट तक तीन मिनट के लिए भून या खड़ी चाय काटते हैं। अनुमान है कि ओलॉन्ग चाय में 60 मिलीग्राम तक की मात्रा होती है। यदि आप बहुत कम कैफीन उपज पसंद करते हैं, तो एक से दो मिनट के लिए खड़ी या काढ़ा "द न्यू चाय बुक" के लेखक सारा पेरी की सलाह देते हैं।