मेरे पैरों के टूटने वाले तलवों के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?

जबकि सूखी त्वचा, पाखों की उथल-पुथल, फटे हुए तलवों की तरह लग सकती है, यह अक्सर खुजली, जला और यहां तक ​​कि खून भी हो सकता है, जिससे आप संक्रमण के प्रति कमजोर बना सकते हैं। सौभाग्य से, चिकित्सा विशेषज्ञों के पैरों के सूखे और फटा पड़े तलवों के इलाज के लिए कई सिफारिशें हैं, विशेष रूप से उन क्षेत्रों को जो खुजली, ऊँची एड़ी और पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्रों के लिए प्रवण होता है। इसके अलावा, आप सुनिश्चित करने के लिए कि सूखी त्वचा गहरी दरारें विकसित नहीं करती है, आप घर पर रोकथाम के उपाय कर सकते हैं।

पहचान

पैरों की फटे फटे, विभिन्न स्थितियों के लक्षण, कुछ हल्के और दूसरों को और अधिक गंभीर हो सकता है। बस खुली एड़ी के जूते पहने हुए, अक्सर कसरत करते हुए, नंगे पैर चलना या अपने पैरों पर अधिक दबाव डालने से कार्बन और कॉलस विकसित हो सकते हैं, जो अंततः टूटने वाली त्वचा की तैयारी करते हैं। यदि आप सूखी त्वचा की संभावना है, तो आपके तलवों की दरारें विकसित हो सकती हैं। फटे हुए तलवों से चिकित्सा समस्याओं का संकेत हो सकता है जैसे एटोपिक डर्मेटाइटिस, हाइपोथायरायडिज्म, क्वेशिन प्लास्टर स्मरेटोसिस, सोरायसिस या पाल्मोप्लंटार केरटोडर्मा। पैर की समस्याएं मधुमेह वाले लोगों के लिए भी परिस्थितियों को जटिल बना सकती हैं।

रोकथाम / समाधान

अमेरिकी अकादमी के फुट और टखने वाले सर्जनों की सिफारिशों का कहना है कि आपको गहरी समस्याओं का विकास करने से पहले शुष्क त्वचा को चिकना करना चाहिए। यदि आपके लक्षण हल्के होते हैं, तो सूखी त्वचा के लिए एक ओवर-द-काउंटर क्रीम का प्रयास करें, या एक जो टूट गई एड़ी और तलवों को लक्षित करता है स्नान करने के बाद, अपने पैरों के नीचे से न्यूरूरिज़र के साथ कवर करें। अपने पैरों पर क्रीम रखने के लिए मोजे पहनें

विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि

सूखी त्वचा को सीएनएन स्वास्थ्य की मार्गदर्शिका में कई जीवनशैली में बदलाव और त्वचा की स्थिति जैसे पैरों के टूटने वाले तलवों के इलाज के लिए घरेलू उपचार शामिल हैं। कठोर क्लीनर और सूखने साबुन और शैंपू सहित शुष्क त्वचा में योगदान करने वाली घरेलू वस्तुओं को नष्ट करने से शुरू करें इसके बजाय, संवेदनशील या सूखी त्वचा के लिए तैयार सौम्य, प्राकृतिक क्लीनर और अनसैटेड टॉयलेटरीज़ में निवेश करें। अपने घर के अंदर हवा को नम रखने के लिए एक हामिडीफायर चलाएं। यदि आपके पैरों पर सूखी त्वचा होती है, तो एक ठंडा संपीड़न लागू करें ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टेसिऑन मरहम के साथ सूजन और त्वचा को हल्का करना।

विशेषताएं

अपने न्यूरॉइराइज़र में महत्वपूर्ण सामग्री देखें जो कि आपके पैरों के तलवों पर सूखा, फटाका हुआ त्वचा का इलाज कर सकते हैं। न्यूज़ीलैंड डर्माटोलॉजिकल सोसाइटी प्रभावी तत्वों को पहचानती है जो त्वचा को हल्का करते हैं या क्षतिग्रस्त ऊपरी परत जैसे कि यूरिया, सैलिसिलिक एसिड और अल्फाहाइड्रॉक्सी एसिड से धीरे-धीरे छिड़कती हैं।

चेतावनी

जबकि सूखी त्वचा और फटा हुआ एड़ी एक चिकित्सा की तुलना में एक सौंदर्य की समस्या से अधिक साबित हो सकती है, गंभीरता से टूट गई या खून बह रहा त्वचा अधिक कठोर उपाय कर सकता है।अपने पैरों के तलवों पर फटा या सूखी त्वचा के बारे में अपने चिकित्सक या विशेषज्ञ से परामर्श करें जो स्वयं-उपचार का जवाब नहीं देता है, या इससे आपको दर्द होता है यदि आप त्वचा की समस्याओं या मधुमेह के अन्य लक्षणों को प्रदर्शित करते हैं, तो आपको डॉक्टर के साथ भी बात करनी चाहिए।