चाय और मुँहासे
विषयसूची:
चाय "दुनिया भर का दूसरा सबसे लोकप्रिय पेय है", "द न्यू होल फूड्स एनसाइक्लोपीडिया" के अनुसार, पानी के बाद दूसरा। चाय एंटीऑक्सिडेंट्स में उच्च है, विशेष यौगिकों में महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिनमें कैंसर और हृदय रोग से लड़ने और प्रतिरक्षा समारोह को मजबूत करना शामिल है जो मुँहासे के उपचार का समर्थन कर सकते हैं। हालांकि, मुँहासे या अन्य स्थितियों का इलाज करने के लिए चाय का उपयोग करने के लिए पर्याप्त नैदानिक सबूत नहीं हैं चाय के साथ पारंपरिक उपचार की जगह न दें।
दिन का वीडियो
ब्लैक एंड ग्रीन टी
सभी चाय कैमिलिया साइननेस प्लांट के सूखे पत्तों से बनाई गई है हालांकि, काली चाय एक किण्वन प्रक्रिया से गुजरती है, जबकि हरी चाय केवल भाप का इलाज करती है और फिर सूख जाती है। काली चाय में फुलर, कम कड़वा स्वाद होता है जबकि हरी चाय स्वाद में हल्का होती है और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होती है।
एंटीऑक्सिडेंट्स
इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के आसपास चाय केंद्र का कथित लाभ, "हीलिंग रेमेडीज के इलस्ट्रेटेड एनसाइक्लोपीडिया" को नोट करता है। चाय में पॉलीफेनोल नामक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो परिसंचरण के साथ-साथ एक अन्य प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड्स को उत्तेजित कर सकते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। इन क्रियाओं में से दोनों मुकाबला के लिए संभवतः उपचार का समर्थन कर सकते हैं क्योंकि रक्त परिसंचरण और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली त्वचा की संक्रमण में मदद कर सकता है तेजी से चंगा हालांकि, मुँहासे से लड़ने के लिए चाय के इस्तेमाल के समर्थन में कोई नैदानिक सबूत नहीं है इसके अतिरिक्त, चाय के अतिसंवेदनशीलता के लिए कई कमियां हैं।
सावधानियां
इसकी लोकप्रियता और कथित स्वास्थ्य लाभ के बावजूद, चाय के उपभोग से हानिकारक हो सकता है अत्यधिक मात्रा में चाय पीने से कब्ज, अपच, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन और कठिनाई में कमी आ सकती है। इसके अतिरिक्त, चाय की खपत बच्चों में वृद्धि को रोक सकती है और लोहे अवशोषण की दर कम कर सकती है। यदि आप गर्भवती हैं तो चाय पीने से बचें चाय कुछ शामक दवाओं के साथ हस्तक्षेप भी कर सकती है।
बाहरी उपयोग
चाय के आंतरिक उपयोग की संभावित कमियों के बावजूद, यह बाहरी रूप से फायदेमंद हो सकता है। "द इलस्ट्रेटेड एनसायक्लोपीडिया ऑफ़ हीलिंग रेमेडीज" के अनुसार, चाय के दांत और फ्लेवोनोइड मुर्गियों और अन्य त्वचा के संक्रमण का कारण बनने वाले माइक्रोबैंजिस से लड़ने में मदद कर सकते हैं। बाहरी रूप से चाय को लागू करने के लिए, प्रभावित त्वचा पर ठंडा उपयोग की जाने वाली चाय की थैलियां डालें और उन्हें 20 मिनट तक छोड़ दें। चाय के इस आवेदन में आंतरिक उपयोग के समान जोखिम नहीं हैं।
विकल्प
हालांकि चाय में कुछ गुण हैं जो संभावित रूप से मुँहासे के उपचार का समर्थन कर सकते हैं, अन्य जड़ी-बूटियाँ संभवतः अधिक प्रभावी होगी। "द मेडिसिनल पौंट्स का विश्वकोश" विटामिन सी का सेवन बढ़ाने, लहसुन खाने और कैलेंडुला मरहम लगाने, मरहम, नींबू का रस या चाय के पेड़ के तेल - एक अलग प्रजाति पूरी तरह से प्रभावित क्षेत्र पर चाय का उत्पादन करती है, जो संयंत्र से पूरी तरह से।मुँहासे के लिए इन उपचारों के उपयोग के समर्थन के लिए निर्णायक नैदानिक साक्ष्य नहीं हैं। कॉम्फ़्रे में जहरीले तत्व हो सकते हैं जो लंबे समय तक उपयोग से जिगर की क्षति हो सकती हैं। गर्भवती होने के दौरान कैलेंडुला का उपयोग न करें और किसी भी जड़ी-बूटियों या पूरक आहार लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
