एपस्टीन-बार के लिए विशेष आहार

एपस्टीन-बार वायरस बहुत आम है और संयुक्त राज्य के लगभग सभी व्यक्तियों को उनके जीवनकाल के दौरान एक या दूसरे समय में प्रभावित करता है। यह या तो तीव्र या पुरानी हो सकती है, और हालांकि कोई इलाज नहीं है, जीवनशैली में बदलाव - आपके आहार सहित - लक्षणों से राहत देने और चिकित्सा को बढ़ावा देने में सहायता कर सकता है

दिन का वीडियो

पहचान

5 साल से कम उम्र के लगभग 50 प्रतिशत बच्चे और यू.एस. में सभी वयस्कों के 95 प्रतिशत मर्क मैनुअल के अनुसार एपस्टीन-बर्र या ईबीवी से संक्रमित हैं। अधिकांश मामलों में हल्के होते हैं, ये लक्षण एक ठंड के समान होते हैं; अन्य मामलों में अधिक गंभीर होते हैं और संक्रामक मोनोन्यूक्लुओक्लियोस हो सकते हैं, जिससे एक उच्च बुखार, सूजन लिम्फ नोड्स और बढ़े हुए प्लीहा हो सकता है।

महत्व

प्रारंभिक संक्रमण के दौरान अपना जीवनकाल चलने के बाद, ईबीवी आपके शरीर में जीवन के लिए रहता है और यह गंभीर थकान का मामला बना सकता है जो महीनों या वर्षों तक रह सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, या सीडीसी, बताता है कि लगभग सभी रोगियों को क्रोनिक थकान के साथ पांच वर्षों में आंशिक या पूर्ण वसूली का अनुभव होगा हालांकि, ईबीवी कई असामान्य प्रकार के कैंसर के विकास में योगदान कर सकता है, जैसे कि बर्किट लिम्फोमा और नाक और गले के कैंसर। साइंस डेली पर एक रिपोर्ट के मुताबिक, ईबीवी अक्सर कई स्केलेरोसिस और अन्य ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़ा हुआ है, और अमेरिकन कैंसर सोसायटी ईबीवी और होस्किन रोग के बढ़ते जोखिम के बीच एक कड़ी का संकेत देती है।

आहार अनुशंसाएं

ईबीवी के एक्यूट मामलों को एक सर्दी या फ्लू वायरस के समान माना जाता है मायो क्लिनीक। कॉम ने बुखार और दर्द के लिए और निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे पानी और फलों के रस पीने की सिफारिश की है। नेचरोपैथ एलिजाबेथ नोबल, "प्रकृति के अद्भुत मोनोन्यूक्लियोसिस क्योरर्स" के लेखक, सब्जियों के रस, ब्रोथ, सूप और हर्बल चाय पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं। पुरानी ईबीवी के मामलों में थकावट शामिल है, नोबल एक प्रतिरक्षा-बढ़ते आहार का सुझाव देता है जिसमें प्रत्येक के साथ गुणवत्ता प्रोटीन खाद्य शामिल होना चाहिए भोजन, जैसे कि चिकन, मछली, दुबला लाल मांस, पनीर, अंडे, मट्ठा पाउडर, फलियां, टोफू और टेम्फ़े जैसे भोजन कहते हैं कि आपके आहार का 80 प्रतिशत ताजा फल और सब्जियों से आना चाहिए। अदरक, हल्दी, लाल मिर्च और आवश्यक वसा जैसे पागल, बीज, avocados और प्राकृतिक, ठंड दबाया तेल।

विचार

ईबीवी में संभावित कारकों में से एक प्रतिरक्षा प्रणाली, जैसे कि एलर्जी जैसी समस्या है। कॉम से पता चलता है कि खाद्य एलर्जी से अनुमान लगाया जा सकता है कि 3 साल से कम आयु के 6 से 8 प्रतिशत बच्चे, और लगभग 4 प्रतिशत वयस्क वयस्क होते हैं, और बहुत अधिक भोजन असहिष्णुता से पीड़ित हो सकते हैं। इन खाद्य एलर्जी का पता लगाने का एक तरीका भोजन डायरी रखना है और फिर एली कुछ हफ्तों के लिए किसी भी संदिग्ध खाद्य पदार्थ को उन्हें एक समय में वापस जोड़ने से पहलेTeensHealth वेबसाइट, शराब, कैफीन और बड़ी मात्रा में जंक फूड की ओर इंगित करती है जो ईबीवी को ट्रिगर या बढ़ा सकती हैं, जबकि सीडीसी उस सूची में परिष्कृत चीनी जोड़ती है।

चेतावनी