शिशु के लिए कैलोरी सेवन की सिफारिश की

बचपन तेजी से विकास और विकास का समय है कुपोषण से जुड़ी समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए शिशु की पर्याप्त मात्रा में कैलोरी पेश करना महत्वपूर्ण है। शिशुओं के लिए कैलोरी की आवश्यकताओं और खिला दिशा निर्देशों का अनुमान है, हालांकि, क्योंकि प्रत्येक बच्चे अलग है शिशुओं को मांग पर तंग आना चाहिए जब वे भूख लगी हों और जब वे पूर्ण महसूस करते हैं तब उन्हें खाना बंद हो जाएगा।

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पृष्ठभूमि

अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन ने सिफारिश की है कि शिशुओं को जीवन के पहले छह महीनों में स्तनपान करना चाहिए यदि वांछित हो तो शिशु के दूध के स्थान पर शिशु फार्मूला पेश किया जा सकता है 6 महीने की उम्र के बाद, स्तनपान या सूत्र के अतिरिक्त ठोस पदार्थों को पेश किया जा सकता है। आमतौर पर शिशु चावल अनाज की पेशकश पहले की जाती है; तब जब शिशु तैयार हो जाता है, तनावपूर्ण फल और सब्जियों को एक बार में पेश किया जा सकता है लगभग 8 महीने की आयु, तनावपूर्ण मांस और उंगली के भोजन पेश किए जा सकते हैं। नेमोर्स फाउंडेशन के अनुसार, 8 और 12 महीनों के बीच, 1 वर्ष तक गाय के दूध, शहद, खट्टे फल, नट्स, मूंगफली का मक्खन, पूरे अंडे और समुद्री खाद्य से बचाव करते समय विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की पेशकश की जा सकती है।

मूल बातें

हालांकि शिशुओं के लिए कैलोरी की सिफारिशें उपलब्ध हैं, कैलोरी की गणना निराश होती है क्योंकि प्रत्येक शिशु एक अलग गति से बढ़ता है और इसमें अलग कैलोरी की आवश्यकता होती है रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र एक शिशु के विकास के पैटर्न का ट्रैक रखने में मदद करने के लिए विकास चार्ट प्रदान करता है और वज़न, ऊँचाई और सिर परिधि की तुलना अन्य शिशुओं के समान उम्र के साथ करता है। यदि एक शिशु एक उचित गति से बढ़ता और विकसित हो जाता है, तो वह पर्याप्त मात्रा में कैलोरी ले लेता है।

कैलोरी

मर्क मैनुअल ऑनलाइन मेडिकल लाइब्रेरी के अनुसार, यदि स्तनपान को पूरी तरह से पचाने और अवशोषित किया जाता है तो स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए कैलोरी की आवश्यकताएं कम हो सकती हैं। मर्क ऑनलाइन मेडिकल लाइब्रेरी भी 0 से 6 महीने की उम्र के लिए 50 से 55 कैलोरी वजन प्रति दिन पौंड की शिशु कैलोरी की आवश्यकताओं और 12 महीने के शिशुओं के लिए प्रति दिन 45 कैलोरी प्रति दिन देती है।

स्तनपान करना

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, एक नवजात शिशु को प्रति दिन आठ से 12 बार नर्स या हर दो से चार घंटे की आवश्यकता होगी। 4 महीने की आयु तक, स्तनपान प्रति दिन चार से छह बार की जा सकती है; छह से आठ महीने की आयु तक, एक शिशु प्रति दिन तीन से पांच बार स्तनपान कर सकता है; और आठ से 12 महीनों तक, प्रति दिन तीन से चार बार। 6 महीने की आयु से शुरू होने वाले स्तन के दूध के अलावा ठोस खाद्य पदार्थों की पेशकश की जानी चाहिए।

फॉर्मूला

शिशुओं के शिशुओं के उपभोग के लिए, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने सिफारिश की है कि नवजात शिशुओं को प्रत्येक आहार पर 2 से 3 औंस फॉर्मूला और प्रति दिन कुल 16 से 24 औंस का सेवन होता है, जिससे प्रति दिन 28 से 45 औंस प्रति दिन 4 से बढ़कर 6 महीने की आयुस्तन के दूध के साथ, फार्मूला को 6 से 8 महीने की उम्र में प्रति दिन तीन से पांच बार और 8 से 12 महीने की उम्र में प्रति दिन तीन से चार बार की पेशकश की जा सकती है। 6 महीने की आयु से शुरू होने वाले शिशु फार्मूले के अलावा ठोस खाद्य पदार्थों की पेशकश की जानी चाहिए।