इष्टतम पोषण बनाम मांसलटेक

फोर्ब्स के मुताबिक, पोषण की खुराक सालाना 30 अरब डॉलर से भी ज्यादा कमाई का बड़ा व्यवसाय है। इष्टतम पोषण और स्नायुटेक दो पोषण अनुपूरक कंपनियां हैं जो आपको एक ग्राहक के रूप में जीतने के लिए जीत लेते हैं। दोनों आपको बड़े, छोटे या सक्रिय बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की खुराक पेश करते हैं अपने आहार के लिए कोई आहार पूरक जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

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प्रोटीन और वज़न-लाभ पाउडर

इष्टतम पोषण एकल प्रोटीन पाउडर प्रदान करता है, जैसे कि मट्ठा, सोया और कैसिइन, साथ ही साथ प्रोटीन मिक्स होता है जिसमें न केवल एक प्रोटीन होता है बल्कि अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जैसे अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज आपको मांसलटेक द्वारा बनाई गई विभिन्न प्रोटीन पाउडर विकल्प भी मिल सकते हैं। मट्ठा और कैसिइन प्रोटीन के अलावा, मांसलटेक 100 प्रतिशत बीफ़ प्रोटीन भी पेश करता है।

दोनों कंपनियां उच्च-कैलोरी भार-लाभ की खुराक भी प्रदान करती हैं इन खुराक में 1, 000 से अधिक कैलोरी और प्रति सेवन 50 ग्राम प्रोटीन होते हैं।

शरीर सौष्ठव की खुराक

चाहे आप क्रिएटिन या ग्लूटामाइन की तलाश कर रहे हों, दोनों इष्टतम पोषण और स्नायुटेक मदद कर सकते हैं। इष्टतम पोषण एकल और संयोजन सूत्रों में एमिनो एसिड की खुराक प्रदान करता है साथ ही आपकी कसरत से पहले और बाद में लेने के लिए पूरक। MuscleTech विशेष पोषक तत्वों और ट्रेडमार्क युक्त मिश्रणों की पेशकश करता है जैसे कि फॉस्फेटिडीक एसिड और बीटार्स, जो मांसपेशियों की वृद्धि, शक्ति और धीरज को बढ़ावा देना चाहिए, साथ ही इष्टतम पोषण जैसे एमिनो एसिड मिश्रणों और क्रिएटिन जैसे पूरक आहार के अलावा।

वजन घटाने

इष्टतम पोषण और स्नायुटेक भी वजन घटाने की खुराक के रूप में प्रचारित उत्पादों को पेश करते हैं। इष्टतम पोषण तीन वजन घटाने की खुराक पेश करता है, जिसमें 300 मिलीग्राम कैफीन शामिल है। MuscleTech वजन-हानि उत्पादों की एक अधिक व्यापक रेखा प्रदान करता है जिसमें विटामिन और हर्बल पूरक और पाउडर पीने के मिश्रण शामिल होते हैं।

विचार करने के लिए चीजें

यू.एस. खाद्य और औषधि प्रशासन आहार की खुराक का परीक्षण नहीं करता है, जिसका मतलब है कि निर्माता बिना सबूत के दावे कर सकते हैं अगर यह सच होना अच्छा लगता है, तो यह संभवतः है सुरक्षा के बारे में चिंताएं भी मौजूद हैं। कैफीन के पूरक होने के अलावा, आप संघीय व्यापार आयोग के अनुसार, एपिड्रा, मा हुआंग, एल-ट्रिपफ़ोफ़ान या प्राकृतिक जुलाब वाले खुराक से भी बच सकते हैं।