किडनी शुद्ध आहार

गुर्दा आपकी पीठ के मध्य स्थित महत्वपूर्ण अंग हैं। अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त पानी के आपके खून को छानकर गुर्दा कार्य करते हैं। यह प्रक्रिया शरीर को पेशाब के माध्यम से अपशिष्ट और पानी को खत्म करने के लिए तैयार करता है। अगर आपकी गुर्दे ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, तो संचित अपशिष्ट रक्त में बढ़ जाता है और आपके शरीर को नुकसान पहुंचाता है। गुर्दे को शुद्ध करने के लिए आहार खाने से यह सुनिश्चित होता है कि अंग आपके खून को शुद्ध करते हैं और आपको स्वस्थ रहते हैं।

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फ़ंक्शन

आपकी गुर्दे चयापचय और पाचन द्वारा संचित कचरा उत्पादों को समाप्त करते हैं। विषाक्त पदार्थों का सेवन करते समय, गुर्दे खनिजों और यौगिकों को अवशोषित करते हुए कार्य करते हैं। अंग अपने शरीर में सोडियम, सल्फर और फॉस्फेट स्तरों को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं। आपके मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त खनिजों और लवण को समाप्त कर दिया जाता है प्रतिदिन 10 से 12 गिलास शुद्ध पानी पीने से यह सुनिश्चित होता है कि आप अधिक बर्बाद हो रहे हैं और आपके गुर्दे ठीक से काम कर रहे हैं।

पोटेशियम के लाभ

कार्बनिक ताजी अंगूर गुर्दों को साफ करने में सहायक होते हैं अंगूर में पोटेशियम की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है All4NaturalHealth। कॉम कहते हैं कि पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करने में खनिज एड्स। पोटेशियम यह सुनिश्चित करता है कि आपके दिल को जहरीले-रहित खून देने में गुर्दे काम कर रहे हैं। एक गिलास ताजे अंगूर का रस पीयें या अपने आहार में नियमित रूप से कार्बनिक अंगूर को गुर्दा सफाई के लिए खाएं।

यूरिक एसिड का महत्व

यूरिक एसिड एक जहरीले पदार्थ होता है जो शरीर के भीतर जमा होता है हानिकारक पदार्थ के कारण गुर्दे और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। क्रैनबेरी क्विनिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो जिगर के भीतर हिपपुरी एसिड में परिवर्तित होता है। हिपपुरी एसिड में यूरिक एसिड जैसे विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद मिलती है। पानी और नींबू के रस के साथ क्रेनबेरी का एक मिश्रण पीने से पीने से यूरिक एसिड के गुर्दे को शुद्ध कर दिया जाता है।

तरबूज के लाभ

तरबूज कई विटामिन, खनिज और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है तरबूज पोटेशियम और मैग्नीशियम की एक महत्वपूर्ण मात्रा प्रदान करता है। रीडर्स डाइजेस्ट एसोसिएशन का कहना है कि दोनों खनिजों की मदद से किडनी रक्तप्रवाह को शुद्ध करते हैं और आपके रक्तचाप को संतुलित करते हैं। इसके अलावा, तरबूज में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपिन कहा जाता है। एंटीऑक्सिडेंट आपके सेल संरचनाओं को मुक्त कणों के कारण ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है।

विचार

प्रोटीन में समृद्ध पदार्थों का सुझाव नहीं है यदि आपके पास गुर्दा की समस्या है प्रोटीन में एक आहार उच्च इन शर्तों को बढ़ सकता है चिकन, टर्की, अंडे, मांस और अन्य समृद्ध प्रोटीन स्रोतों से बचें। प्रोटीन का मेटाबोलाइजिंग आपके गुर्दे को बड़ा करने और आपके अंगों पर तनाव जोड़ता है। अपने आहार में ताजा फल, सब्जियां और जड़ी-बूटियाँ खाएं, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके गुर्दे ठीक से काम कर सकें।