राक्षस ऊर्जा पेय पदार्थों में सामग्रियां
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राक्षस ऊर्जा पेय उच्च कैफीनयुक्त पेय हैं जो कि एथलीटों और श्रमिकों को पारी सहित त्वरित ऊर्जा को बढ़ावा देने की तलाश में लोकप्रिय हैं। राक्षस ऊर्जा पेय शक्तिशाली पेय हैं जो एक शक्तिशाली चर्चा की पेशकश करते हैं। यदि आप उत्तेजक के प्रति संवेदनशील हैं या उच्च रक्तचाप है, तो आपको इन पेय से बचना चाहिए। यहां तक कि अगर आप एक स्वस्थ वयस्क हैं, तो आपको मॉन्स्टर एनर्जी ड्रिंक्स को मॉडरेशन में लेना चाहिए, क्योंकि बहुत से सामग्री आपके दिल की दर बढ़ेगी।
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ग्लूकोज
राक्षस ऊर्जा पेय में प्राथमिक घटक ग्लूकोज है, एक प्रकार का चीनी एक 16 औंस राक्षस ऊर्जा पेय में 54 ग्राम शर्करा शामिल हैं ग्लूकोज कार्बोहाइड्रेट में चीनी और स्टार्च के टूटने से प्राप्त किया जाता है। ऊर्जा का यह रूप तब छोटी आंत से खून में अवशोषित हो जाता है और मांसपेशियों और मस्तिष्क में प्रवेश करने के लिए इंसुलिन से जोड़ता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार, शर्करा शरीर के अधिकांश कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का प्रमुख स्रोत है।
टॉरिन
टॉरिन एक एमिनो एसिड है जो स्नायविक विकास का समर्थन करता है और रक्त में पानी और खनिज नमक के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है, मेयोक्लिनिक नोट करता है। कॉम। एक 16 औंस राक्षस ऊर्जा पेय में 2 ग्राम टॉरिन होता है अध्ययन से पता चलता है कि टॉरिन एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार कर सकती है और कैफीन के साथ मिलकर मानसिक सतर्कता में सुधार हो सकता है; हालांकि, इन शोधों को सत्यापित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है, मेयोक्लिनिक। कॉम जोड़ता है
कैफीन
राक्षस ऊर्जा पेय में कैफीन मुख्य सामग्रियों में से एक है राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के मुताबिक, कैफीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, सतर्कता बढ़ाता है और शक्तिशाली कसरत दिनचर्या के लिए ऊर्जा में वृद्धि कर सकता है।
एल कार्निटाइन
एल कार्निटाइन राक्षस ऊर्जा मिश्रित परिसर में एक घटक है यह एक एमिनो एसिड है जो शरीर को वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करने में मदद करता है। हालांकि एल कार्निटाइन कई ऊर्जा पेय और आहार पूरक, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी और ओरेगॉन स्टेट में लिनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के लिए एक लोकप्रिय जोड़ है, हालांकि इसमें कोई सबूत नहीं है कि यह एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ा सकता है।
अन्य सामग्री
अन्य अवयवों में कार्बोनेटेड पानी, प्राकृतिक स्वाद, सुक्रोज, साइट्रिक एसिड, पैनाक्स जीन्सेंग जड़ निकालने, सोडियम साइट्रेट, इनॉसिटॉल, रंग जोड़ा गया है, बेंज़ोइक एसिड, सॉर्बिक एसिड, सुक्रोलोज़, ग्वाराना बीज, साइनोकोलामिन, नियासिनमाइड, ग्लुकूरोनोलैक्टोन, माल्टोडेक्सट्रिन, सोडियम क्लोराइड, राइबोफ़्लिविन और पाइरिडोक्सीन हाइड्रोक्लोराइड।
