सेक्स के दौरान कितने कैलोरी जलाए गए हैं?

यदि एक 150 पाउंड व्यक्ति 15 मिनट के लिए यौन संबंध रखता है, तो वह स्वास्थ्य कैंसर के अनुसार लगभग 72 कैलोरी जला देगा। कॉम। चाहे आप सेक्स के दौरान कई कैलोरी जलाएं, आपके वजन पर निर्भर हो, आप कितनी देर तक सेक्स करते हैं और आप कितनी तेजी से आगे बढ़ते हैं

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स्नायु समूह व्यायाम करना

क्यूबेक विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा PLOS में प्रकाशित एक शोध अध्ययन में पाया गया कि यौन गतिविधि व्यायाम का एक महत्वपूर्ण रूप हो सकती है। कैलोरी जलने के अलावा, लिंग के दौरान विभिन्न मांसपेशियों के समूह का उपयोग किया जाता है। कुछ सेक्स स्थितियां आपके पेट, ग्लूश, क्वैड्रिसेप्स, मछलियां, ट्रीप्स, हैमस्ट्रिंग और बछड़ों का काम करती हैं।

अधिक कैलोरी जल रहा है

संभोग दो मिनट से एक घंटे तक कहीं भी रह सकता है। लंबे समय तक संभोग रहता है, अधिक कैलोरी जो आप जलाते हैं। यदि 150 पाउंड का व्यक्ति पांच मिनट के लिए सेक्स करता है, तो वह 24 कैलोरी जलता है। यदि एक ही व्यक्ति के 45 मिनट के लिए यौन संबंध है, तो वह 216 कैलोरी जलता है।

संभोग का सामना करना पड़ता है

प्री-प्लेले कम कैलोरी जलता है। 15 मिनट के पहले दिन में एक 150 पौंड व्यक्ति 25 कैलोरी जलता है। उसी व्यक्ति ने 45 मिनट के सामने 216 कैलोरी जलाएंगे। संभ्रम बाहर खींचने में मदद करता है अधिक कैलोरी जला।