अनियमित अवधियों के लिए हर्बल उपचार
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एक अनियमित अवधि, छुट्टियों से खरीदारी यात्राओं तक, अपने जीवन की योजना बनाने में मुश्किल हो सकती है। आपका चिकित्सक अनुशंसा कर सकता है कि आप गर्भनिरोधक गोलियों पर जाने पर विचार करें, जो आपके मासिक चक्र के लिए एक सख्त समय पर आपके शरीर को रख सकते हैं। ऐसे प्राकृतिक विकल्प हैं जो हर्बल उपचार सहित आपके मासिक धर्म के खून बह रहा को विनियमित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए किसी भी हर्बल उपचार लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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आसफेटिडा
ऐंठन से पेट की स्थिति की कई स्थितियों के लिए आयुर्वेदिक हर्बल उपचार के रूप में लंबे समय तक उपयोग में रहना, asafetida भी आपकी अवधि को अधिक बनाने के मामले में लाभ प्रदान कर सकता है नियमित रूप से। Ayushveda वेबसाइट नोटों कि समर्थकों का मानना है कि इस मजबूत गंध संयंत्र आपके शरीर को अधिक प्रोजेस्टेरोन पैदा करने के लिए प्रोत्साहित करती है। द मेर्क मैनुअल ऑनलाइन मेडिकल लाइब्रेरी के अनुसार, यह हार्मोन आपके मासिक धर्म चक्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; यदि आपको एक हार्मोनल असंतुलन का सामना करना पड़ रहा है, तो प्रोजेस्टेरोन के एक उच्च स्तर को शुरू करने से आपके हार्मोन का स्तर भी हो सकता है और आपके शरीर को मासिक धर्म में ट्रिगर किया जा सकता है। जाओ हर्बल रेमेडीज ने आटाफेटिडा को फ्राइंग के बाद स्पष्ट मक्खन के साथ लेने की सलाह दी है, साथ में एक ग्लास शाकाहारी या सूप के साथ। अपनी अवधि को विनियमित करने के लिए इसे दैनिक आधार पर लिया जाना चाहिए, हालांकि इस उद्देश्य के लिए asafetida की प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है। ड्रग्स। कॉम नोट्स है कि asafetida का एक सुरक्षित खुराक 200 से 500 मिलीग्राम प्रति दिन है।
अग्निस कास्टस
ग्रीक बुद्धि वेबसाइट के मुताबिक, अदनुस कास्टस, जो कि स्टेचबेरी के रूप में भी जाना जाता है, ने हजारों सालों से स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में काम किया है। हालांकि, एनापिस्टिकली ब्लड प्रेशर, रजोनिवृत्ति के लक्षण और श्रम और डिलीवरी प्रक्रिया के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, अजनस कास्ट्स भी आपको मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। "प्राकृतिक समाचार फॉर वुमन" की रिपोर्ट में कहा गया है कि एग्नस कास्ट्स आपके हार्मोन को संतुलित करता है, और यह नोट करता है कि यह सर्वोत्तम अनियमित अवधियों के लिए हर्बल उपचार यह आपके पिट्यूटरी ग्रंथि को ट्रिगर करके नियमित डिम्बग्रंथि समारोह के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन जारी करने के द्वारा काम करता है जब नियमित रूप से लिया जाता है कुछ अध्ययनों से एग्नास कास्ट्स के फेमिस्टर सिंड्रोम के लक्षणों को आसान बनाने के लिए लाभों की पुष्टि हुई है, लेकिन मासिक धर्म अनियमितताओं के लिए एग्नस कास्ट्स के इस्तेमाल के समर्थन में बहुत कम सबूत मौजूद हैं। जर्मनी में, जहां अनगिनत माहवारी के लिए एग्नास कास्टस को एक इलाज के रूप में मंजूरी दी जाती है, चिकित्सकों ने सूत्राओं की 30 से 40 मिलीग्राम सूखे बेरीज की खुराक की सलाह दी है, न्यूट्रांसस वेबसाइट के मुताबिक
ब्लू कॉहोश
नीले रंग की कोहोस लेकर लाभ प्राप्त कर सकते हैं यदि आप एक अनियमित अवधि से पीड़ित हैं। हर्बस 2000 वेबसाइट ने रिपोर्ट किया कि इस हर्बल उपाय ने मूल अमेरिकी जनजातियों के बीच श्रम और वितरण में सहायता के लिए उपयोग किया, भारी मासिक धर्म के खून बहना को आसान बना दिया और मासिक धर्म चक्र को विनियमित किया।होम रेमेडिज डाइजेस्ट नोट करता है कि यह जड़ी बूटी गर्भाशय में रक्त वाहिकाओं को फैलाने और श्रोणि के क्षेत्र में बेहतर परिसंचरण को प्रोत्साहित करके, माहवारी को उत्तेजित करती है। सबसे अच्छा परिणाम के लिए आपकी मासिक धर्म अवधि होने से पहले ब्लू कॉहोश लें। कोई नैदानिक परीक्षणों ने सिद्ध नहीं किया है कि नीली सहोह अपनी अवधि को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकता है, लेकिन शांति स्वास्थ्य वेबसाइट इस पौधों की एक सुरक्षित खुराक इंगित करती है कि 300 से 1, 000 मिलीग्राम पूरी जड़ी बूटी या 1 से 2 मिलीलीटर की मिलावट तीन बार रोज़ ली गई है।
