क्या Avocado Oil बाल बढ़ते हैं?

< यदि आप बाल विकास में सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं, तो एवोकैडो तेल शायद जाने का तरीका नहीं हो सकता है जबकि फल का तेल स्वस्थ वसा का स्रोत है, इसमें किसी भी अन्य पोषक तत्व की महत्वपूर्ण मात्रा नहीं होती है जो आपके बालों को बढ़ने में मदद दे सकती है। यदि आप बाल स्वास्थ्य से संबंधित हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें कि आपका आहार कैसे मदद कर सकता है।

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एवोकैडो ऑयल और हेयर पोषण

एवोकैडो ऑइल के एक चम्मच में 44 कैलोरी और 5 ग्राम वसा है और यह किसी भी विटामिन या खनिज का स्रोत नहीं है। बाल स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में प्रोटीन, आवश्यक वसा, विटामिन और खनिज शामिल हैं - और अधिक विशेष रूप से जस्ता, लाइसिन और लोहा जबकि avocado तेल अपने आहार के लिए एक स्वस्थ इसके अतिरिक्त बनाता है, यदि आप बाल स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो ऐवोकाडो फल जोड़ने पर विचार करें, जो जस्ता, लौह और लाइसिन का एक स्रोत है, बजाय