क्रोइसंट में कैलोरी

क्रोइसैन, एक अर्द्धचंद्र आकार के साथ एक फ्रांसीसी क्लासिक, पेस्ट्री आटा की परतें होते हैं, क्रीमयुक्त मक्खन के साथ परतदार और हल्के होते हैं। यह एक पिघल-इन-अपने-मुंह पेस्ट्री है जो सुबह में गर्म कॉफी के एक भापदार कप के लिए सही संगत बनाता है। हालांकि, आप इसे विशेष उपचार के लिए सहेज सकते हैं, क्योंकि क्रोइसन्ट कैलोरी में अधिक हैं और वसा के साथ भरी हुई है।

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बस मूल बातें

एक छोटा मक्खन क्रोइसन्ट के बारे में 114 कैलोरी हैं, जबकि एक छोटी सी के बारे में 171 कैलोरी हैं और एक माध्यम में 231 कैलोरी है। यदि आप सबसे बड़ा मक्खन क्रोइसैन के लिए जाते हैं, तो आप लगभग 272 कैलोरी का उपभोग करेंगे। कैलोरी की गणना केवल पेस्ट्री के लिए ही है यदि आप मक्खन, संरक्षित या शहद पर धब्बा, तो आप अधिक कैलोरी खाएंगे।

अन्य जायके

सभी क्रोसेंट समान नहीं बनाए जाते हैं वे विभिन्न प्रकार के भरने के साथ भी उपलब्ध हैं एक पनीर क्रोसेंट को 174 से 277 कैलोरी तक कहीं और होगा, जबकि एक सेब क्रोसेंट आपको मध्यम पेस्ट्री के लिए लगभग 145 कैलोरी खर्च करेगा।