Hyaluronic एसिड के 5 लाभ आप फिर से इसके साथ प्यार में गिर करने के लिए

Hyaluronic एसिड अब एक मिनट के लिए एक बड़ा सौंदर्य चर्चा का विषय रहा है। यह अनगिनत स्किनकेयर उत्पादों-सीरम, फेस मास्क, मॉइस्चराइज़र और यहां तक ​​कि क्लींजर में एक घटक के रूप में सूचीबद्ध है। ज्यादातर लोगों को पता है कि यह एक हाइड्रेटिंग अणु है, एक ऐसी है जो सूखी, चमड़ी वाली त्वचा को कुछ दबानेवाला और चिकनी में बदलने की शक्ति रखता है। हालांकि, ज्यादातर लोग नहीं जानते कि यह कैसे और क्यों है। हमारे पास प्रश्न हैं, जैसे कि क्या इसके बारे में हायल्यूरोनिक एसिड ऐसे सुपरस्टार घटक बनाता है? क्या यह किसी अन्य तरीके से त्वचा को लाभ पहुंचाता है, या क्या यह शुद्ध रूप से मॉइस्चराइजिंग उद्देश्यों के लिए है?

और शायद सभी का सबसे बड़ा सवाल: वास्तव में क्या है hyaluronic एसिड वैसे भी?

त्वचा विशेषज्ञ टेड लेन, एमडी के अनुसार, हयालूरोनिक एसिड स्वाभाविक रूप से हमारे शरीर में पैदा होता है। यह कई प्राकृतिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, जिसका अर्थ है कि इसकी पहुंच आपके पसंदीदा स्किनकेयर उत्पाद से कहीं अधिक है। "Hyaluronic एसिड (HA) एक अत्यंत बहुमुखी यौगिक है जो शरीर के लगभग सभी ऊतकों में पाया जाता है," वे कहते हैं। "यह मैट्रिक्स के एक भाग के रूप में कोशिकाओं के बीच स्थित है जो ऊतक को संरचना और समर्थन देता है। त्वचा में, एचए डर्मिस को टर्गर और मोटाई प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, दूसरी परत जहां कोलेजन भी पाया जाता है।" दूसरे शब्दों में, hyaluronic एसिड के बिना, हमारे शरीर और त्वचा एक ही कार्य नहीं करेंगे (या देखो)।

यह त्वचा को हाइड्रेट करता है

जैसा कि हमने पहले कहा था, यह है कि ज्यादातर लोग हाइलूरोनिक एसिड से परिचित हैं। यह भी कारण है कि यह इतने सारे सूखी त्वचा को लक्षित स्किनकेयर उत्पादों में शामिल है। तो भले ही आपको लगता है कि यह लाभ स्पष्ट है, यह दोहराने लायक है। त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन के अनुसार, एमडी, "यह एक प्रभावी मॉइस्चराइज़र है क्योंकि यह पानी में अपना वजन 1000 गुना कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह जलयोजन में चमत्कार करता है. लागू होने पर, यह त्वचा के लिए एक अवरोध बनाता है, नमी में बंद होता है और बनावट में सुधार करता है। त्वचा हम उम्र के रूप में पानी और नमी खो देता है। यह घटक हाइड्रेशन को स्टोर करने में मदद करेगा.'

संशोधन स्किनकेयर हाइड्रेटिंग सीरम $ 83

जिस तरह से यह इतनी कुशलता से हाइड्रेट करता है, भारी क्रीम और तेलों के उपयोग के बिना, इसका मतलब है कि यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो ब्रेकआउट्स या तेलपन से ग्रस्त हैं। यही कारण है कि यह एक आदर्श ग्रीष्मकालीन स्किनकेयर घटक है। यह अन्य अवयवों के बिना त्वचा को नमी को आकर्षित करने में सक्षम है जो छिद्रों को रोक सकते हैं या अत्यधिक सतह चमक बना सकते हैं। एंगेलमैन ने त्वचा को समान रूप से हाइड्रेटेड रखने के लिए तरबूज, सेब, और दाल के फल के अर्क के साथ ही हाइलूरोनिक एसिड के साथ रिविज़न स्किनकेयर हाइड्रेटिंग सीरम का उपयोग करने की सिफारिश की है।

अनार का अर्क एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है, और समुद्री केलप साबुन को सोखता है और त्वचा को पोषण देता है।

एंगेलमैन का अन्य पसंदीदा सामयिक हयालूरोनिक एसिड उत्पाद स्किनमेडिका एचए 5 कायाकल्प करने वाला हाइड्रेटर ($ 120) है क्योंकि यह "जेल जैसी स्थिरता वाला एक उत्पाद है जिसमें पांच अलग-अलग प्रकार के हाइलूरोनिक एसिड होते हैं। टाइम रिलीज़ हा, एचए की निरंतर रिलीज़ के लिए स्किनमेडिका मालिकाना घटक है। मेरे लिए पूरी तरह से काम करता है क्योंकि मुझे पता है कि मैं दिन भर जलयोजन करूंगा। ” हमें यह पसंद है कि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई होते हैं जो मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं।

स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प हाइड्रेटर $ 120

यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को ख़त्म करता है

इसकी अविश्वसनीय मॉइस्चराइजिंग क्षमता भी यही है कि इसे फ़िलरों में मुख्य घटक के रूप में क्यों उपयोग किया जाता है। जब एक पेशेवर इसे त्वचा में इंजेक्ट करता है, तो यह चिंता के क्षेत्र में पानी खींचता है, त्वचा को ढंकता है और इसे अधिक युवा रूप देता है। लेकिन यह मत सोचो कि ठीक लाइनों और झुर्रियों में फर्क करने के लिए इसे इंजेक्ट करने की आवश्यकता है। जैसा कि लेन कहते हैं, "हमारे शरीर के एचए का लगभग एक-तिहाई दैनिक रूप से फिर से भर दिया जाता है, इसलिए इसमें रहने की शक्ति बहुत कम होती है और लगातार अधिक उत्पादन करने के लिए त्वचा की कोशिकाओं पर निर्भर करती है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और पुरानी धूप और पर्यावरणीय जोखिम प्राकृतिक एचए उत्पादन को नीचा कर देते हैं, जिससे एक पतली डर्मिस, सूखापन, आसान चोट लग जाती है, और ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान होता है। "यह वह जगह है जहां सामयिक पूरक एक फर्क पड़ता है।" एक विनम्र के रूप में।, हा त्वचा में पानी को अवशोषित और धारण करने में सक्षम है, जिससे जलयोजन में योगदान होता है और इसलिए त्वचा की कोमलता होती है। जब HA को स्किनकेयर रेजिमेंट के हिस्से के रूप में लागू किया जाता है, तो यह इस विनम्र क्षमता के कारण ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को तुरंत सुधारने में मदद करता है। ”

प्रैक्टिव + 3-स्टेप सिस्टम $ 50

लेन प्रोएक्टिव + कॉम्प्लेक्स परफेक्टिंग हाइड्रेटर की सिफारिश करता है, जो कि ब्रांड के 3-स्टेप सिस्टम का एक हिस्सा है, ऊपर। "यह रेशमी समृद्ध हाइड्रेटर एक क्रीम की तरह काम करता है, लेकिन एक जेल की तरह चमकता है क्योंकि यह सूखापन से निपटने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और बनावट और त्वचा की टोन में सुधार करने में मदद करता है," वे बताते हैं। "इसमें मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में 2% हयालूरोनिक एसिड शामिल है।" उन्होंने प्रोक्टिविस स्किन क्लियरिंग वॉटर जेल ($ 36) की भी सिफारिश की। "त्वचा समाशोधन जल जेल एक हाइड्रेटिंग सूत्र है जिसमें मुँहासे से लड़ने वाले सैलिसिलिक एसिड होते हैं।

यह उत्पाद नमी को बढ़ावा देने और त्वचा के जलयोजन स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।"

यह ऊतक की मरम्मत करता है

Hyaluronic एसिड भी त्वचा की घाव भरने की प्रक्रिया की गति को प्रभावित करता है। "घाव भरने कोशिकाओं पर फैलने और नई त्वचा के गठन को शुरू करने के लिए घाव में स्थानांतरित करने के लिए एचए पर निर्भर करता है," लेन कहते हैं। इस नई जानकारी के प्रकाश में, हम मुसब्बर के साथ एक सौम्य हयालूरोनिक एसिड सीरम को लागू करना सुनिश्चित करेंगे, किसी भी दुष्ट सनबर्न के लिए हम इस गर्मी में गलती से उकसा सकते हैं। हमारा एक शीर्ष चयन पृथ्वी विज्ञान Hyaluronic एसिड सीरम ($ 25) है, जिसमें त्वचा के लिए अच्छी सामग्री दोनों शामिल हैं। (यह भी शाकाहारी है, लस मुक्त है, और इसमें कोई सुगंध नहीं है।)

पृथ्वी विज्ञान Hyaluronic एसिड सीरम $ 25

यह जोड़ों और हमारे शरीर के माध्यम से पोषक तत्वों की मदद करता है

संयुक्त संरक्षण हयालूरोनिक एसिड के मुख्य कार्यों में से एक है, जो बहुत से लोगों को आश्चर्यचकित कर सकता है (जैसे कि यह हमने किया)। "यह शरीर के चल भागों को लुब्रिकेट करने में मदद करता है," एंगेलमैन हमें बताता है। "Hyaluronic एसिड सभी हड्डियों, संयोजी ऊतक, उपास्थि और बालों के रोम में पाया जाता है। यह जोड़ों को कम करता है (झटके को अवशोषित करता है), घर्षण कम और जोड़ों को स्वस्थ रखता है। यह श्लेष द्रव का एक हिस्सा है, जो पोषक तत्वों को ले जाने और जोड़ों के बीच कचरे को खत्म करने में मदद करता है। ”यही कारण है कि एंगेलमैन इसे मौखिक रूप से लेने की सलाह देते हैं।

"मौखिक पूरकता आपको प्रणालीगत लाभ (त्वचा, जोड़ों, आंखों, होंठों आदि) को प्राप्त करने की अनुमति देता है। बनाम इंजेक्शन या सामयिक जो केवल एक विशिष्ट क्षेत्र को लक्षित करते हैं।" वह Hyaluronic एसिड और विटामिन सी ($ 20) के साथ जलाशय पोषण कोलेजन प्रतिकृति के साथ लेने की सलाह देते हैं। "मौखिक पूरक रक्तप्रवाह के माध्यम से अवशोषित होने के माध्यम से शरीर की प्राकृतिक उत्पादन का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं, पहले अंतर्निहित परतों का समर्थन करते हैं। विचार यह है कि हाइलूरोनिक एसिड रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, जो नमी प्रदान करने वाली त्वचा और त्वचा का समर्थन करने वाली त्वचा की मूलभूत परतों तक पहुंचता है। संयुक्त स्वास्थ्य।

मुझे गोलियां और पाउडर पसंद हैं क्योंकि वे आपकी जीवनशैली में कोई फर्क नहीं पड़ता।

जैसा कि लेन के लिए, वह केवल एक सामयिक हायल्यूरोनिक एसिड से चिपके रहने का सुझाव देता है।"हा एक बहुत बड़ा अणु है, इसलिए कम संभावना है कि जब मौखिक रूप से लिया जाता है तो यह वास्तव में रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है," वे कहते हैं। "उस अंत तक, मुझे पता है कि एचए पूरक के साथ त्वचा के स्वास्थ्य में निश्चित सुधार दिखाने वाले कोई अध्ययन नहीं हैं। जबकि यह सोचने के लिए मोहक है कि एचए की खुराक त्वचा और शरीर में एचए बढ़ा सकती है, यह अभी तक सच नहीं पाया गया है। शोध साहित्य। यह स्वाभाविक रूप से हा उत्पादन करने के लिए त्वचा की क्षमता को बनाए रखने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है, यह दैनिक सूर्य संरक्षण, एक स्वस्थ आहार, धूम्रपान से बचने और उत्कृष्ट स्किनकेयर का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है।"

यह स्कैल्प और बालों को पोषण देता है

मुसब्बर वेरा की तरह, हम अनुमान लगा रहे हैं कि आप हेयरकेरोनिक एसिड को हेयरकेयर के साथ नहीं जोड़ते हैं, लेकिन एंगेलमैन के अनुसार, आपको चाहिए। "यह स्कैल्प को हाइड्रेट और पोषित करने में मदद करता है, इसे मॉइस्चराइज रखता है जिससे स्वस्थ, जीवंत बाल मिलते हैं।" आप विभिन्न शैंपू और कंडीशनर में घटक के रूप में हयालूरोनिक एसिड पा सकते हैं। हमारे पसंदीदा में से एक Kiehl का डैमेज रिपेयरिंग और रीहाइड्रेटिंग शैम्पू ($ 20) है, जिसमें पोषण और नरम करने के लिए मोरिंगा तेल और सेरामाइड्स भी हैं।

Kiehl के नुकसान की मरम्मत और शैम्पू को 20 डॉलर में पुनर्जीवित करना

यह एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली में एक भूमिका निभाता है

हम हाइलूरोनिक एसिड के लाभ के साथ सूची को समाप्त करेंगे जिसने हमें सबसे अधिक आश्चर्यचकित किया। एंगेलमैन का कहना है कि यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं में भी शामिल है। "संक्रामक एजेंटों को प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में अभिन्न भूमिका निभाता है," वह कहती है, जो मौखिक पूरक लेने के लिए एक और प्रेरणा हो सकती है। क्योंकि, हे, अगर कोई रास्ता है जिससे हम बीमार होने से बच सकते हैं, तो हम करेंगे।

अब जब हम हयालूरोनिक एसिड के सभी लाभों को जानते हैं, तो बीटा-ग्लूकेन नामक एक अन्य स्किनकेयर घटक पर एक नज़र डालें, यह जानने के लिए कि वे एक दूसरे से तुलना कैसे करते हैं।