कृपया इन सामान्य सौंदर्य मिथकों को मानना बंद करें
इसके बारे में सोचो: जब आप अपने सिर पर बालों को ट्रिम करते हैं, तो क्या यह तुरंत एक नई बनावट और रंग ले लेता है? हाँ … नहीं। शेविंग बालों को बिल्कुल भी नहीं बदलती है, इसे काटने से अलग - यह सिर्फ अंधेरा दिखाई देता है क्योंकि यह बढ़ता है, क्योंकि छोर प्राकृतिक रूप से पतला होने के बजाय रेजर से कुंद होते हैं। (यह अभी तक एक और कारण है कि आपको डरमप्लानिंग से डरना नहीं चाहिए।)
हमने केवल यह सीखा कि जिन सफेद निशानों को हम कभी-कभी अपने नाखूनों पर पाते हैं उनका हमारे कैल्शियम के सेवन से कोई लेना-देना नहीं है। (अपराधी आमतौर पर नाखून के लिए सिर्फ हल्का आघात होता है, या नेल पॉलिश का अति प्रयोग होता है।)
ऐसा नहीं है, लेकिन क्षतिग्रस्त सिरों से छुटकारा पाना आपके बालों को एक स्वस्थ, मोटा रूप देता है।
ऑल-नैचुरल जाना आपकी त्वचा के लिए अद्भुत हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी-प्राकृतिक तत्व स्वाभाविक रूप से आपके रंग को लाभ पहुंचाते हैं - खासकर अगर आपको कोई एलर्जी या संवेदनशीलता है।यदि आप एक DIY दृष्टिकोण ले रहे हैं, तो अपने चेहरे पर कोई भी सामग्री डालने से पहले अपना शोध करें।
अंगूठे का नियम: किसी भी उत्पाद को अपने चेहरे पर न रखें जो विशेष रूप से वहां बनने के लिए तैयार नहीं हैं। टूथपेस्ट में कठोर, अपघर्षक योजक जैसे सोडियम लॉरिल सल्फेट और सोडियम लॉरथ सल्फेट होते हैं, जो आपके दांतों की सफाई के लिए बहुत प्रभावी होते हैं लेकिन आपकी त्वचा पर कोई व्यवसाय नहीं होता है। फिर भी एक घरेलू उपाय के लिए ललक? हम एज़्टेक के इंडियन हीलिंग क्ले ($ 10) की तरह शुद्ध मिट्टी के पाउडर की कसम खाते हैं, केवल घंटों में ज़िट्स सूखने के लिए।
यह आपके टेरी टॉवल से बेहतर नहीं है, क्योंकि किसी भी तरह से, कपास आपके छल्ली को रफ करता है और आपके स्ट्रैंड्स को प्रभावी ढंग से नहीं सुखाता है, जिससे आपको फ्रिज़ और क्षति होने का खतरा रहता है। एक माइक्रोफाइबर तौलिया असली गेम चेंजर है।
आह, पुरानी पत्नियों की कहानी जो अभी मर नहीं जाएगी। जब आप एक बाल ट्वीज़ करते हैं, तो आप केवल उस कूप को प्रभावित कर रहे होते हैं, जिसमें यह निहित होता है - आसपास के लोग नहीं। निश्चित रूप से, भूरे रंग के बाल आपके द्वारा हटाए गए एक को बदलने के लिए वापस बढ़ सकते हैं, लेकिन यह है।
यह झूठ इतना विश्वसनीय है कि उत्पादों का एक पूरा बाजार है जो ऐसा करने का दावा करते हैं। आप बालों के मास्क या सीरम के साथ क्षतिग्रस्त सिरों की उपस्थिति को पोषण और सुधारने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन उन्हें फिर से संगठित कर सकते हैं? नहीं।
शैंपू के बीच के दिनों को बाहर निकालना आपके बालों के लिए बेहतर हो सकता है, लेकिन जब आप कर रहे हैं अपने बालों को धोना, पूरी तरह से अच्छा है। Byrdie के संपादक विश्वास ने रामरेज़ ट्रान के साल सैलेडो से सलाह लेने के बाद अपने स्ट्रैंड को पूरी तरह से बदल दिया।
भोजन करना सही कार्ब्स और वसा केवल विपरीत के साथ मदद कर सकते हैं, तथ्य की बात के रूप में। MCT ऑयल ($ 20) पर स्टॉक, एक आसानी से पचने योग्य, ऊर्जा बढ़ाने वाला वसा है जिसे फिटनेस विशेषज्ञ रोक नहीं सकते हैं। इसके अलावा, सबसे अच्छा कार्बोहाइड्रेट चुनने के लिए इस आसान रंग-कोडित गाइड को देखें।
सप्ताह में एक बार (शायद दो बार) कोशिश करें। अधिक बार स्क्रबिंग करने से आपकी त्वचा अपने प्राकृतिक तेलों से छिल सकती है, जिससे बहुत अधिक कसाव महसूस होता है, सूखापन, तेल का अधिक भार और यहां तक कि त्वचा की क्षति भी होती है। यदि आपका फेस वाश एक स्क्रब है, तो इसे क्रीम या फोम क्लीन्ज़र के लिए स्वैप करें, और एक अपघर्षक सूत्र के बजाय रासायनिक छूटना पर विचार करें।
स्किन गुरु रेनी रूलेउ वास्तव में रोजाना फाउंडेशन पहनने की सलाह देते हैं। हां, आपने पढ़ा है कि सही: त्वचा वास्तव में "सांस नहीं लेती है", और नींव पर्यावरण प्रदूषक, गंदगी और अधिक के खिलाफ एक बाधा प्रदान करती है। चाल सिर्फ एक फार्मूला चुन रही है जो आपकी त्वचा को पोषण देता है - या बेहतर अभी तक, आपकी नींव को मॉइस्चराइज़र या तेल के साथ मिलाकर।
सेल्युलाईट महिला आबादी के 98% के लिए सिर्फ जीवन का एक तथ्य है - और यह वहाँ रहने के लिए है। कहा जा रहा है, आप उचित आहार, व्यायाम और सामयिक योगों के साथ इसकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं। या, इस DIY ट्रिक को हम आजमाते हैं: एक स्क्रब बनाने के लिए नारियल के तेल के साथ कॉफी के मैदान को मिलाएं, और क्षेत्र में इसे मालिश करें। कैफीन अस्थायी रूप से त्वचा को टोन करता है, इसलिए यह गंभीरता से एक चुटकी में काम करता है।
हालांकि यह अल्पकालिक में प्रभावी लगता है, इस रक्तस्रावी सूत्र में तीव्र तत्व वास्तव में त्वचा को पतला करने का कारण बन सकते हैं - जिससे त्वचा कठोर हो सकती है, और, बदले में, और भी बुरा आंखों के नीचे बैग। इसके बजाय अन्य तरीकों के साथ छड़ी।
सबसे आम स्किनकेयर गलतियों में से एक डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिशियन हमेशा नाम क्लींजिंग के साथ ओवरबोर्ड जा रहे हैं, जो त्वचा को सूखा कर सकते हैं, क्षतिपूर्ति करने के लिए ओवरड्राइव में तेल उत्पादन भेज सकते हैं, अधिक ब्रेकआउट हो सकते हैं, और आमतौर पर आपकी त्वचा को सुस्त रूप दे सकते हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि आप सही क्लींजर चुन रहे हैं। (आप शुरू करने के लिए कोशिश की और सच्चे पसंदीदा की हमारी सूची देखें।)
संभावना है कि आप हर पिछले एक से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, और कृपया अपनी त्वचा को कच्चे करके स्क्रब करने की कोशिश न करें। (यह भी उल्लेख नहीं है कि उन छोटे काले धब्बों में से कुछ वास्तव में ब्लैकहेड्स के साथ शुरू करने के लिए नहीं हो सकता है।) बस इस पांच-चरण हटाने की प्रक्रिया के साथ आप क्या कर सकते हैं से छुटकारा पाने की कोशिश करें।
अपने zits को साफ़ करने की कोशिश करने से जलन और मौजूदा दोष नष्ट हो सकते हैं, और यह आपके चेहरे के चारों ओर बैक्टीरिया फैलाने का एक बहुत आसान तरीका है। सप्ताह में एक से दो बार कोमल एक्सफोलिएशन के साथ रहें।
हमें समय और फिर से बताया गया है कि भाप हमारे छिद्रों को "खोलने" और ठंडे पानी को "सील" करने में मदद करती है। काफी नहीं-इस मामले में, तापमान त्वचा को प्रफुल्लित और अनुबंधित करता है, संभवतः आपके छिद्र दिखने में भिन्न दिखाई देते हैं, लेकिन छिद्र स्वयं नहीं बदलते हैं। हालाँकि, आप अपने छिद्र बना सकते हैं देखना छोटे।
इनमें से कितने सौंदर्य मिथकों को आपने सच माना? हमें नीचे टिप्पणियों में बताएं।
