मोशन रेंज के लिए स्ट्रोक मरीजों के लिए व्यायाम

नेशनलोलॉजिकल डिसऑर्डर्स एंड स्ट्रोक नेशनल इंस्टीट्यूट के अनुसार, 700 से ज्यादा लोग, हर साल संयुक्त राज्य अमेरिका में स्ट्रोक करते हैं । पुनर्वास अभ्यास स्ट्रोक मरीजों की मदद करने के लिए उन्हें गति, पैदल चलना, सीढ़ियों पर चढ़ने और गति की रेंज बढ़ाने के लिए गति के पैटर्न जारी करना चाहिए। ये व्यायाम स्ट्रोक के 24 से 48 घंटे बाद शुरू हो सकते हैं। पुनर्वास में पहला कदम के रूप में बिस्तर में झूठ बोलते हुए मरीजों को गति अभ्यास की निष्क्रिय श्रेणी का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

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निष्क्रिय व्यायाम

तीन प्रकार की गति अभ्यासों का उपयोग पुनर्वास, सक्रिय-सक्रिय और निष्क्रिय व्यायाम में किया जाता है। गति अभ्यास के निष्क्रिय श्रेणियां स्ट्रोक के बाद जितनी जल्दी हो सके शुरू हो जाती हैं। ये स्ट्रोक रोगी से बिना किसी प्रयास के अस्पताल के बिस्तर में किया जा सकता है। एक नर्स या शारीरिक चिकित्सक सभी स्ट्रोक पीड़ित के अंगों को स्थानांतरित करता है। कोमल परिपत्र गति का उपयोग करके प्रत्येक अंग को गति की पूरी श्रृंखला के माध्यम से रखा जाता है। नशीली दवाओं के विकारों और स्ट्रोक के नेशनल इंस्टीट्यूट के मुताबिक रोगी को अक्सर स्थिति बदलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जबकि चिकित्सक बार-बार गति की पूरी श्रृंखला के माध्यम से अंग को स्थानांतरित करता है।

उदाहरण के लिए, उसकी पीठ पर एक रोगी के साथ, चिकित्सक सिर के पीछे एक हाथ से और दूसरे हाथ से ठोड़ी का समर्थन करता है धीरे-धीरे सिर बढ़ाना, चिकित्सक धीरे-धीरे मरीज की छाती की ओर और फिर से शुरू होने वाली स्थिति में सिर ले जाता है। सिर मुड़कर दोनों हाथों से मरीजों को सिर पकड़कर, एक गाल पर एक और धीरे-धीरे सिर से एक ओर सिर को घूमते हुए किया जाता है।

सक्रिय-अनुषंगी व्यायाम

सक्रिय-सहायतायुक्त व्यायाम स्ट्रोक वाले मरीजों के साथ प्रयोग किया जाता है, जिनकी कुछ गतिशीलता है, लेकिन फिर भी गति व्यायाम के साथ सहायता की आवश्यकता है। एक चिकित्सक जो बैंड या अन्य व्यायाम उपकरण का उपयोग कर सकता है स्ट्रोक मरीज़ों में मदद करता है जो अपने जोड़ों या मांसपेशियों को स्थानांतरित कर सकते हैं, लेकिन दर्द हो सकता है। चिकित्सक गति की पूरी रेंज के माध्यम से अंग को मार्गदर्शन में मदद करेगा, मस्तिष्क को स्थानांतरित करने में मदद करने के दौरान मरीज को स्थानांतरित करने में मदद या बहुत ज्यादा दर्द हो सकता है गति व्यायाम की रेंज दोनों कमजोर पक्ष और शरीर के अप्रभावित पक्ष पर किया जाना चाहिए।

सक्रिय सहायता वाली कसरत का एक उदाहरण है, जब स्ट्रोक रोगी को चिकित्सक द्वारा शरीर की तरफ को घेरने के लिए बारी बारी से सहायता मिलती है। चिकित्सक केवल गति शुरू करने में सहायता करता है जब तक मरीज को अपने खुद के बाकी रोटेशन के माध्यम से जोड़ नहीं ले सकता।

सक्रिय व्यायाम < जब स्ट्रोक रोगी को ठीक होने शुरू होता है और स्वैच्छिक मांसपेशियों का नियंत्रण होता है, तो रोगी द्वारा शारीरिक व्यायाम के साथ गतिशील अभ्यास की सक्रिय सीमा होती है। शारीरिक चिकित्सक मरीज को निर्देश दे सकता है या इन अभ्यासों को घर पर किया जा सकता है।गति अभ्यास की रेंज जोड़ों लचीला रखती है और मांसपेशियों को मजबूत करता है ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के अनुसार प्रत्येक अभ्यास को धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, सावधान रहना, आंदोलन को बल नहीं देना चाहिए। व्यायाम आपके दर्द के सहिष्णुता के भीतर किया जाता है। संयुक्त को आराम करने के लिए वापस आने पर दर्द दूर हो जाएगा

गति व्यायाम की एक कंधे की सीमा खड़े, बैठे या झूठ बोलकर किया जा सकता है अपने हाथों से शरीर के समतल उंगलियों के बीच परस्पर जोड़कर शुरू करें धीरे-धीरे हथियारों को शरीर के सामने लाते हैं और फिर सीधे ऊपरी हिस्से में। धीरे-धीरे गति की सीमा के माध्यम से शुरू की स्थिति में हथियार कम करें।