हार्ड कैंडीज में कैलोरी

कठोर कैंडीज फ्लेवरों के वर्गीकरण में आते हैं, टकसालों से लेकर फल की किस्मों तक रूट बीयर और बटरस्कॉच तक। कठिन कैंडी के विस्तृत सरणी के बावजूद, बहुत से कैलोरी की समान मात्रा होती है।

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फलों के स्वाद वाले

हार्ड कैंडीज़, जैसे कि जॉली रेसर्स या लाइफ सेवर, अंगूर से नीले रास्पबेरी से फलों के झुंड तक की जाने वाली लगभग सभी फलों के स्वाद में आते हैं जॉली रेसर्स में तीन कैंडी सेवारत में 70 कैलोरी हैं, या प्रति कैंडी के बारे में 23 कैलोरी हैं। जीवन सेवर के चार कैंडी में 45 कैलोरी हैं

टकसालों

विभिन्न प्रकार के टकसालों, जैसे पुदीनाण और पुदीना, अच्छी तरह से ज्ञात प्रकार की हार्ड कैंडीज टकसाल हार्ड कैंडी के एक टुकड़े में, विशिष्ट प्रकार के आधार पर 15 से 20 कैलोरी होते हैं।

अन्य जायके

हार्ड कैंडीज भी रूचियों में आते हैं, जैसे रूट बीयर, दालचीनी और बटरस्कॉट इन कैंडीज में तीन कैंडी में 70 कैलोरी होते हैं, या प्रति आइटम 23 कैलोरी होते हैं।